痛風注意事項

痛風是一種很常見的疾病，這種疾病主要是人體中的嘌呤代謝紊亂造成的，在平時生活中的注意事項有很多，主要包括飲食的健康，要攝入充足的水分，適當的參加鍛鍊，要有規律的作息時間，還要定期做好檢查。

痛風是一種很常見的疾病，這種疾病的發生，對人體的健康危害很大，特別是對患者的正常生活及工作，都帶來了很大的影響，發現後要及時的進行有效的治療，並在平時的生活中那麼，痛風注意事項有哪些？
　　痛風這種疾病主要是人體中嘌呤物代謝紊亂引起的，所以在平時的生活中，要儘量避免急性起病或持續性高尿酸血癥，要注意合理的飲食選擇，痛風患者的主食應以精米爲主，如白米、麪粉、精米等，建議少吃粗糧。不要喝濃茶或咖啡飲料，避免飲用，尤其是啤酒在發酵過程中會產生大量的嘌呤，對痛風患者非常有害，應儘量減少飲用。
　　對於痛風患者來說，平時注意要攝入充足的水分，但不包括牛奶、湯、粥等流質食物。如夏季出汗多，飲水量可適當增加，患者要注意生活規律，按照規律作息，定時吃飯，吃飯不應過飽，要七分飽，保持理想體重，避免疲勞和精神刺激，要適當的鍛鍊，鍛鍊的量要逐漸增加，鍛鍊適當，也不能鍛鍊太多。劇烈運動可使身體產生過多的乳酸，從而增加尿酸，引起痛風性關節炎的急性發作。
　　痛風患者最重要的是要做定期檢查，對於高尿酸血癥，建議定期檢查血尿酸，患有痛風疾病的患者要找專家系統定期治療。中西醫結合治療效果也比較好，但建議在醫生指導下用藥，並堅持治療下去，就會達到很好的治療效果，對於痛風患者，平時應慎用一些能引起痛風急性發作的藥物，如阿司匹林、利尿劑、煙酸等。
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