痛風的注意事項

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痛風的發作和飲食是息息相關的，特別是在攝入過多的高嘌呤食物，或者是飲酒過多之後都有可能會導致患者體內的尿酸值極速增加，從而引發痛風。所以痛風患者除了日常按時服藥之外，飲食上也應該多加註意，那麼痛風的注意事項具體有哪些呢？

一、痛風患者的飲食禁忌
　　1.適宜吃的食物：碳水化合物：痛風患者建議多攝入碳水化合物，例如米飯，麪食等等，其次也可以適量的攝入蛋白質，並且以牛奶雞蛋爲主，如果想吃肉類食物那麼也應該清淡的烹飪，而不是燉肉，或者紅燒。多喝水：痛風患者一定要注意日常要大量飲水，每天要攝入兩升到三升，這樣可以促進尿酸的排出。特別是痛風患者，也有可能合併尿路結石發生，所以也可以在喝水的過程中配合鹼性藥物服用。

2.不宜吃的食物：脂肪類食物：痛風患者應當儘量少攝入脂肪，因爲脂肪可以減少尿酸排出，這樣可能會加重疾病。高嘌呤食物：此外一定要控制嘌呤的攝入。而食物中嘌呤含量比較高的類型有：動物內臟、骨髓、發酵食物或者豆類，這些都是應該禁止食用的。而一些蘑菇香菇或者魚蝦類也有一定的嘌呤，也要儘量少吃。菸酒濃茶：痛風病人一定要禁止喝酒，因爲酒精會使我們體內的乳酸堆積一隻尿酸的排出出，不僅會加重痛風的症狀，也會導致痛風疾病的發作。