腎結石的飲食與禁忌
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病從口入是中國的一句老話,尤其是生病的人,日常的飲食要格外注意。我們的日常飲食習慣與身體健康有着最直接相關,腎結石患者的日常飲食更爲重要。生活中要注意多吃一些對腎結石病情有益的食物,畢竟結石小的情況下是可以通過飲食改善病情的,那麼腎結石患者的飲食與禁忌有哪些?
一、有益於腎結石患者的食物
1.水:預防腎結石最關鍵的是平時多喝水,保證每天攝入400ml以上的水。此外,請注意腎結石的患者應儘量不要過量飲用含咖啡因的飲料,每天喝大量的水是預防腎結石的最佳方法之一。
2.乳製品:大多數腎結石由鈣和草酸鹽組成,由於乳製品富含鈣,醫生建議腎結石患者少吃這類食物,但最近的研究表明,吃乳製品實際上可以減少腎結石的風險,因爲鈣可以幫助身體清除容易形成結石的物質,但是,建議不要服用補鈣的藥物,最好使用食補。
3.維生素A:維生素A關乎泌尿道的健康,但不要急於服用相關的維生素A相關藥物,如果服用過量,將無法排出體內,這會在體內形成毒素。富含維生素A的食物:紅薯,南瓜,冬南瓜,西蘭花,胡蘿蔔。
4.維生素B:維生素B有降低血液中草酸鹽含量的作用,可以預防和控制腎結石。鎂還可以預防腎結石,因此,建議每天補充維生素B6或鎂,添加維生素B6時,每天不要超過25毫克。
二、腎結石患者需要避免食物
1.草酸鹽:多吃水果和蔬菜,提供豐富的維生素,礦物質和其他有益的營養成分,但在這些食品中,需要注意含草酸量多的食物,腎結石患者需要少吃。
2.肉類和某些魚類:患有尿酸結石的患者通常會攝入大量的動物蛋白質。動物蛋白加速尿液中尿酸和尿囊的產生,從而導致結石的形成。因此要適量吃肉。
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