糖尿病腎病患者能運動嗎
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科學、適量的運動可以幫助糖尿病腎病患者減少尿蛋白的排泄,改善腎小球的濾過率,這可能與運動改善患者的血糖、血壓、胰島素的敏感性以及機體的營養狀況(增加蛋白質的合成)有關。
對於早期的糖尿病腎病患者來講,其運動沒有特殊限制。低、中等強度的有氧運動,包括步行、慢跑、游泳、跳繩等和一些器械運動都是適當的,以每週鍛鍊3~4次最爲適宜。但若患者的運動間歇超過3~4天,則效果及累積作用將減弱。
但如果糖尿病腎病患者的尿常規化驗有尿蛋白,則不適合運動。此外,需要糖尿病腎病患者注意的是,雖然爬山運動可以提高腰腿部的力量以及身體的協調平衡能力、加強心肺功能、增強抗病能力,但它並不適合糖尿病腎病的患者。同樣長時間逛街,也可以由於勞累過度而加重腎臟的病變。因此糖尿病腎病患者不宜長時間逛街。
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