失眠應該看哪個科
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現在生活中失眠人羣不在少數,若上患上了失眠應該看哪個科?這肯定是失眠患者想問的,那麼我們首先要看失眠是一種什麼類型的病呢?睡眠是一種生理現象,好的睡眠可以使大腦和身體得到休息和恢復,睡眠中的夢境還具有積極的心理學意義,長期“睡眠不好”、“失眠”,會對正常工作和生活產生嚴重的負面影響。
如果是因爲工作而導致的失眠,那麼我們如果有條件的話,能換工作崗位的,可以換下工作崗位,如果不能換工作崗位的,建議大家可以從飲食上來調理一下,也是不錯的一種選擇的。
我們的飲食的選擇,首先要拒絕辛辣刺激的食物,尤其是辣椒和濃咖啡、濃茶不要吃的,還有就是要多吃一些清淡的食物,比如新鮮的水果蔬菜,像蘋果、鴨梨、橘子、柚子和葡萄等等。
如果經常失眠的話,經過日常的生活的調理還是不見好轉的話,就要去醫院檢查一下腦電圖,還有心電圖等等,要做一番檢查的,具體的檢查要遵醫囑的。
專家建議看神經科,考慮神經衰弱,建議患者每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動,不要熬夜,在身體比較疲憊的情況下較容易入睡,注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善。需要配合藥物治療,建議採用中醫藥治療,中藥治病求本標本兼治,無毒副作用,效果不錯.最好到正規的醫院治療。
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