正確洗手可預防甲肝
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甲肝病毒主要通過糞-口途徑傳播,傳染源多爲患者。爲了預防甲肝,除了注意海產品的加工和餐具的消毒外,正確洗手也是需要重視的。
勤洗手
由於甲肝患者是甲肝主要的傳染源,在出入傳染科或傳染病醫院,與已確診或疑似甲肝患者接觸後,均要立刻洗手,避免甲肝病毒在手上存留。由於甲型肝炎起病隱匿,而且很多甲肝病毒攜帶者看上去和健康人沒有區別,所以在人口密集的地方觸摸眼、口、鼻前,吃飯喝水前,如廁後,接觸公共物品如扶手、電梯按鈕、點菜單等後,從外面回家後等均應及時洗手。
洗手液和洗手皁的選擇
《加拿大生活》雜誌曾指出,酒精含量低於60%的洗手液很難將細菌和病毒殺死。目前我國生產的大部分洗手液已經用對皮膚較溫和的其他消毒成分替代了酒精。爲了起到殺菌消毒作用,要求對氯間二甲苯酚、o-苯基苯酚、月桂純醚硫酸鈉、卡鬆檸檬酸的含量應該達到0.1%—0.4%之間,而如果是對氨基苯甲酸及異丙醇等成分,則要求更高,必須達到60%—95%才能發揮作用。因此,建議在選擇洗手液時,要先看其有效成分是什麼,然後看其含量是否達到了以上的數值。
大部分肥皂所含的氯鹽類物質通過氧化還原反應中可產生具有殺菌消毒功效的酸性物質。而一些藥皂不僅可以殺菌消毒,還可以有效抑制病原微生物的再生。
採用五步洗手法
五步洗手法包括溼、搓、衝、捧、擦,是衛生部推薦的規範化洗手法,可以更徹底的清除殘留在手上的細菌病毒。具體方法如下:
溼——在水龍頭下把手淋溼,擦上肥皂或洗手液。
搓——掌心相對,手指併攏相互摩擦;手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;搓洗手腕,交換進行。
衝——用清水把手沖洗乾淨。
捧——用清水將水龍頭沖洗乾淨,再關閉水龍頭。
擦——用乾淨的毛巾或紙巾擦乾,或用烘乾機烘乾。
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