如何預防甲型肝炎
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甲型肝炎想要做好預防,要注意全面的進行,首先要養成良好的衛生習慣,也要有好的飲食習慣。另外接種甲肝疫苗,平時要避免疾病的媒介傳播,發現異常時要及時的治療。發現病情時也要切斷傳播途徑,易感人羣,增加鍛鍊這樣纔可以更好的做到預防。
肝炎的類型有很多,像甲肝、乙肝就很常見。很多人都知道乙肝傳染性很強,但畢竟甲肝的患病率要小不少,大家對這些傳染性疾病避之而不及,但是有事還是會不幸被傳染上,所以想要做好全面的預防工作。那麼,如何預防甲型肝炎?
1、養成良好的衛生習慣
把住“病從口入”關。飯前便後要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨,吃剩的食物要儲存在冰箱中,並且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。
2、有好的飲食習慣
對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及醃製後直接食用等不良飲食習慣。
3、接種甲肝疫苗
接種甲肝疫苗,可以提高人羣免疫力,預防甲肝的發生和暴發流行。
4、避免疾病的媒介傳播
注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。
5、發現異常時要及時的治療
出現體溫升高並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人,應及時到醫院腸道門診就診,以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。
6、切斷傳播途徑
發現甲肝患者應及時到當地疾病防控中心報告,採取有效措施隔離傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人羣,控制傳染病流行,早期報告對控制疫情具有十分重要的意義。
7、增加鍛鍊
另外要注意平時多進行體育鍛煉,這樣對於增加身體的免疫力非常有好處,身體素質好,纔可以更好的對抗各種疾病。
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