寶寶洗手有技巧 正確洗手病情遠離他
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常說病從口入,孩子們在玩的時候喜歡用小手摸來摸去的,然後吃東西的時候直接用髒手拿,這樣細菌就會很容易的進入孩子的身體裏,那麼孩子怎麼洗手比較好呢,如何教孩子正確洗手的方法呢,本站小編帶各位媽媽一起來學習教孩子洗手的方法。
正確的基本步驟是:
溼:在水龍頭下把手淋溼,擦上肥皂或洗手液。
搓(我們的口訣是“內外夾弓大力腕”):
第一步——內:掌心相對,手指併攏,相互揉搓;
第二步——外:手指交叉,掌心對手背揉搓,雙手交換進行;
第三步——夾:交叉交叉,掌心對掌心揉搓;
第四步——弓:雙手互握,揉搓;
第五步——大:握住另一隻手大拇指旋轉揉搓,交換;
第六步——力:指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,交換;
第七步——腕:螺旋式擦洗手腕、手臂,交換。
衝:用清水把手沖洗乾淨。
捧:用清水將水龍頭沖洗乾淨,再關閉水龍頭。
擦:用乾淨的毛巾/紙巾擦乾或烘乾機烘乾。
1. 「花錢洗」和「免費洗」,效果差不多
抗菌產品廣告中宣傳的「殺滅 99.9% 的有害細菌」,多少是帶有誇大的成分。
多項研究發現:
抗菌產品並沒未證明能有效消滅病毒,比如說非典病毒或者禽流感病毒;
普通香皂及洗手液清潔雙手,就足夠清除有害細菌;
流動清水清除細菌也很有效(大家常常會忽視的最「省錢」都方式)。
2. 過度除菌對寶寶並不好
衛生不等於無菌,過度無菌的環境,會導致寶寶對正常微生物接觸減少。
抗菌產品滅菌太多, 也會殺死寶寶皮膚上起保護作用的正常菌羣,破壞了人體免疫系統的刺激過程,不利於孩子免疫系統的發育,所以不建議長期使用的。
手接觸外界環境的機會最多,最容易沾上各種病原菌,尤其是小手閒不住的寶寶,哪兒都想摸一摸。之後,如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,或把小髒手放嘴裏,寶寶能不生病嗎?經常正確洗淨雙手,能顯著減少手上所帶的各種病原菌,有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。
北京大學兒童青少年衛生研究所馬迎華博士通過試驗發現,一隻髒手存在150多種細菌,數量達4萬~40萬個,痢疾桿菌在手上可存活3天,流感病毒在潮溼溫暖的手上能存活7天。
只要清洗就能去除手部9成以上的細菌,而用肥皂正確洗手,再用流水沖洗,可洗去手上99%的病菌。科學家在巴基斯坦的一項研究發現:教導4332個五歲以下的孩子每天用肥皂洗手多次,結果減了少50%的與肺炎有關的呼吸道疾病,並有效降低腸道蠕蟲及皮膚和眼部感染發病率。
一般來說,在下列情況下,一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手:
每次吃飯前,或接觸食物以前;
上衛生間前後;
與動物嬉戲後;
戶外活動後或外出回家後;
咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後;
雙手有明顯的污漬時;
與病人接觸後。
1.給寶寶洗手並不是要給寶寶的手消毒,因爲洗手用的消毒液不僅會對寶寶的皮膚造成損傷,而且還會破壞寶寶本身的正常菌羣,使寶寶更加容易發生腹瀉或是過敏。
2.溼紙巾含有防腐劑、消毒劑、酒精等成分,都是對寶寶身體健康不利的化學成分,有的媽媽爲了圖方便,經常給寶寶在吃東西前用溼紙巾擦手,這樣做是不對的,因爲相應的化學成分也會被寶寶吃到肚子裏。如不是外出時條件不允許的情況下,不建議給寶寶使用溼紙巾。
3.洗手後擦乾雙手不是可有可無的步驟。如果不徹底擦乾寶寶的雙手,病原菌很容易在潮溼的表皮上殘留並迅速繁殖,使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾,雙手也會再次被病原菌污染,前功盡棄。
4.寶寶何時學會洗手沒有固定的標準,家長不要對寶寶產生不必要的期許,也不要喋喋不休的教導或責備孩子步驟錯了、浪費水、弄溼衣服了,以免寶寶對洗手產生牴觸心理。更不要用“不洗手就別吃飯”的懲罰方式,孩子最討厭命令、呵斥的語氣,容易產生逆反心理。
5. 有些媽媽喜歡用臉盆盛水給寶寶洗手,祛除病原菌的效果將大打折扣,如果媽媽和寶寶在同一盆水中洗手,不僅起不到除菌的效果,甚至還可能帶來交叉感染,染上更多的病原菌。
6.寶媽們認爲標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效,其實在家裏,只要按步驟充分洗淨雙手,肥皂還是洗手液,抗不抗菌都沒有太大的區別。但在公共場所,選擇洗手液比固體肥皂更合適,因爲洗手液是每次按壓後取得一定的量,較少有被污染的問題,而固體肥皂則因放置和被反覆接觸,容易被各種病原菌污染。
7.有些媽媽喜歡用熱水給寶寶洗手,水太熱,容易帶走皮膚油脂,使寶寶的小手變得幹皺。
8.擦手不能代替洗手,使用消毒毛巾、紙巾擦手,確實可以消滅手上的細菌,清潔雙手,但留存於手上的消毒劑顆粒有可能被吃進消化道內,形成慢性消毒劑食入現象,影響寶寶的健康。
9.爲了預防流感,不少家長會敦促孩子每天多洗手,注意個人衛生。但頻繁過度的洗手反而會“洗”出病來。所謂的勤洗手,不是隔一段時間就去洗一次手,而是在需要洗手的時候洗手。洗手太勤,不但會造成寶寶的心理負擔,還會導致孩子嬌嫩的小手皴裂,出現皮炎。
洗手是能保證寶寶身體健康的好習慣,媽媽不僅要在寶寶外出歸來、吃飯前、玩耍後及時給他洗淨雙手,還要讓寶寶從心裏喜歡上洗手,這樣寶寶纔不會牴觸。如果寶寶養成了愛洗手的好習慣,會在進家門後自己嚷着要去洗手呢。
增加儀式感
從寶寶第一次洗手開始,就應該着手給寶寶養成關於洗手的“儀式感”。例如,給水龍頭貼上小兔子、小熊等卡通貼紙,準備一條寶寶專用的帶有卡通圖案的小毛巾,將這些用品在寶寶每次洗手時指給或拿給寶寶看,增加寶寶洗手時的樂趣。還可以帶上寶寶一起去超市,讓寶寶挑選自己喜歡的肥皂和毛巾,然後說這是寶寶專用的,激發孩子使用它們的好奇心,相信寶寶一定會很開心。
告訴寶寶洗手的道理
告訴寶寶爲什麼要洗手,比如告訴孩子手接觸外界難免帶有細菌,這些細菌是看不見、摸不着的,如果不洗手,手上的細菌就會隨着食物吃進肚子,寶寶就會因爲吃進不乾淨的東西導致生病。有條件的家長還可以帶寶寶通過觀察顯微鏡,認識人手上的細菌,幫助寶寶瞭解洗手的重要性。
做好表率作用
寶寶在培養洗手習慣的過程中,家長言傳身教的示範作用十分重要。例如,外出歸來要洗手,家長要起到榜樣的表率作用,寶寶自然就能夠模仿起來。寶寶經常觀察到爸爸媽媽上廁所後洗手,通常就會慢慢明白如廁和洗手的聯繫,並開始模仿大人的程序。每天和孩子一起洗幾次手,讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事,家長可以一邊做一邊說,詳細的把分解動作給寶寶進行演示和解說,寶寶自然也會慢慢的愛上洗手。如果家長常常不拘小節或無法堅持天天洗手,寶寶自然也就無法樹立正確的衛生意識,等寶寶再大些,當家長要求寶寶洗手時,寶寶很可能就會說出“你也不洗”這樣的話,所以家長的作用一定要是積極的,同時好習慣貴在堅持。
和寶寶玩洗手遊戲
在寶寶的玩具中找一個有手的塑料玩偶,例如塑料小熊,讓它和寶寶一起洗手。媽媽可以引導寶寶學着自己的樣子給小熊洗手,然後再自己洗。告訴寶寶,洗完手之後,娃娃就會幹乾淨淨的,不會生病了。讓寶寶漸漸喜歡上洗手。
媽媽可以教寶寶做手指操,引導寶寶學習搓洗雙手,還可以和寶寶一起抹肥皂,讓晶瑩透亮的泡泡從自己的手縫中擠出來,互相比一比誰的泡泡多、誰的泡泡大,在這一過程中開開心心的把手洗乾淨。
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