如何預防哮喘反覆發作
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
預防支氣管哮喘發作的重點在於自我的調攝養護,可通過體育鍛煉、避免誘發因素、關注氣候變化來預防。
1、體育鍛煉:許多支氣管哮喘患者,由於擔心受涼、感冒後哮喘發作,心理上處於緊張狀態,而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質下降,反而發病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,患者可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身,循序漸進進行耐寒鍛鍊;每天堅持慢跑40分鐘以上,或打太極拳,既能調整身心,又能提高體質,增強機體抵抗力;練氣功可以減輕患者的焦慮情緒,還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力,是較好的預防手段。
2、避免誘發因素:支氣管哮喘的發作,與過敏原有密切關係。發作過後,應細心尋找和分析誘發因素,儘可能加以避免。誘發因素主要包括兩個方面:一是過敏物質,如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏原,有的是一兩種,有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態,如情緒不好、勞累、懷孕和月經前期等。
3、關注氣候變化:注重氣候溫度的驟然變化。哮喘的發作與氣候、環境溫度的變化關係非常密切,哮喘患者更應該注意氣候溫度的驟然變化,及時加減衣物,儘量減少感冒的次數。
如何預防變異性哮喘
如何預防小兒哮喘病發作
秋季如何預防哮喘
痔瘡反覆發作是什麼原因?痔瘡反覆發作如何預防?
治療過敏性哮喘的方法有哪些?過敏性哮喘如何預防復發?
變異性哮喘如何預防
如何預防過敏性哮喘
兒童如何預防哮喘
支氣管哮喘如何預防
兒童哮喘反覆發作怎麼辦
胃食道反流性哮喘如何預防?哮喘患者能活多久?
怎麼預防哮喘復發 如何預防支氣管哮喘復發
小兒哮喘如何預防
重症哮喘如何預防
女性哮喘如何預防
如何預防小孩反覆發燒
哮喘如何避免復發
兒童哮喘如何預防發作?兒童爲什麼患過敏性哮喘?
爲什麼兒童哮喘會反覆發作
男人哮喘如何預防
霧霾天孩子容易發哮喘怎麼辦 如何預防哮喘
冬天哮喘怎麼預防發作
如何預防小兒哮喘?哪些藥物會誘發哮喘?
女人哮喘如何預防
如何預防兒童哮喘
如何預防小兒哮喘
如何預防支氣管哮喘
老年女性哮喘如何預防
兒童哮喘病如何預防
哮喘發作如何治療