吃羊肉會便祕嗎

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吃羊肉可能會便祕,因爲羊肉性熱,吃多了容易導致胃腸內熱,引起大便乾結、便祕症狀。

吃羊肉會便祕嗎

冬天的時候適當吃點羊肉,能夠益氣補虛、溫中健脾,補腎壯陽;夏天儘量少吃羊肉。根據個人體質來選擇滋補食物很關鍵,羊肉適合體寒、脾胃虛弱的人羣吃,如果熱血質,體內燥熱、有火的人羣少吃羊肉。羊肉燥熱,吃多了容易上火,引起便祕、口舌生瘡等。

因爲吃羊肉造成的便祕,可以服用藥物進行緩解症狀,如果導片、大黃蘇打片等,用藥謹遵醫囑。日常生活中多喝水、適當多運動,多吃新鮮水果蔬菜等,有助於胃腸健康。

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