肺栓塞冬季如何鍛鍊

肺栓塞冬季如何鍛鍊呢?對於這個疾病很多人都認爲是沒辦法進行鍛鍊的疾病，總是擔心鍛鍊的情況下會讓疾病變得更加嚴重，那麼，接下來我就帶着大家一起來了解下患有肺栓塞冬季如何鍛鍊纔有利於恢復吧!

肺栓塞患者剛開始起病會比較突然，患者會不明原因的虛脫、出冷汗、呼吸困難者、胸痛、咳嗽等症狀。患者還會出現腦缺氧的情況，表現爲極度焦慮不安、噁心等。總之來說，根據栓子的大小及阻塞的部位表現都不盡相同。患者可適量參加一些戶外活動，但同時也要積極進行正確的治療的。天氣晴朗時早上可到空氣新鮮處如公園或樹林裏散散步，做一些力所能及的運動，如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運動，以鍛鍊膈肌功能，並要持之以恆。出了汗及時用乾毛巾擦乾，並及時更換內衣。研究結果表明，長期堅持力所能及的運動，可提高機體免疫功能，能改善肺功能。運動量以不產生氣促或其他不適爲前提。避免到空氣污濁的地方去。

肺栓塞如何預防

預防肺栓塞久坐的上班族要經常起身活動。對於長期在電腦前工作的人忙起來，也要強迫自己坐了三小時就要起來運動一下，保護自己的眼睛、加速下肢血液循環，幫助預防血栓預防肺栓塞，久坐的上班族要採取按摩等手段活動，經常按摩一些四肢，增強血液循環，這樣才能防止產生肺栓塞。年老體弱的人預防肺栓塞不要坐着的時候站立過猛，我們建議大家慢慢的站立，生活中的蹲位轉爲站立姿勢也是一樣，我們認爲果突然的轉化體位容易引發肺栓塞。特別是沉湎於遊戲的年輕朋友預防肺栓塞不要久坐不動而導致的肺栓塞甚至導致死亡的，我們提醒大家不要拿身體青春做資本。

醫學上肺栓塞也稱肺血栓栓塞。疾病的患者突然發生呼吸困難者或者咳嗽等甚至噁心嚴重的肺栓塞發生猝死。我們認爲久坐真的不僅可以損害健康，大家尤其是上班族一定要注意了坐着是人比較舒適的體位，但是要有個度，不要上班賺錢忙起來沒日沒夜，賺的錢反倒看病多了，把自己照顧好比賺錢更重要。