高危妊娠應該怎樣預防
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
爲了能夠有效預防高危妊娠的發生,就需要注意補充充足的營養物質,尤其是要多吃富含蛋白質和葉酸等食物。而且要保證有足夠的休息時間,積極控制體重上升。另外,建議最好在合理年齡內備孕,還要做好圍產期檢查。
如果在年齡較大或者身體存在異常的情況下懷孕,就可能是屬於高危妊娠。此時極有可能會出現一些意外反應,比如流產或者早產,因此爲了能夠優生優育,最好是採取措施預防高危妊娠的發生。那麼,高危妊娠應該怎樣預防呢?
1、攝入足夠營養
預防高危妊娠的發生,需要從日常飲食入手。建議要增加對蛋白質和葉酸、鈣質等多種營養物質的攝入,可以適當多吃魚肉和禽類,每天都要飲用一杯牛奶,還要常吃具有利尿利水作用的食物,比如冬瓜和西瓜等。另外,務必要嚴格避免抽菸飲酒。
2、保證休息時間
高危妊娠容易因爲身體過度疲憊而發生。因此一定要注意多加休息,每天要保證有8-9個小時的睡眠時間,且睡覺時最好採取左側臥的姿勢。而晚上千萬不要超過十一點入睡,不可以熬夜或者通宵。
3、控制體重
孕期當中體重升高過快或者過於肥胖,會不利於胎兒生長髮育和分娩正常進行,所以務必要注意控制體重。建議可每週測量體重,記錄體重變化值,最好每週增加量不要超過2千克。
4、在合理年齡備孕
女性最佳的生育年齡在25~29歲之間,因此最好是在這段時間內準備懷孕,可以達到優生優育的目的。尤其是對於第一次生育的女性來說,不要超過30歲,否則可能就會成爲高危妊娠。
5、做好圍產期檢查
不管是出於孕早期,還是懷孕中晚期,都需要做好孕期檢查。建議孕婦要定期去做血壓測量、腹部B超以及四維彩超等檢查項目,以隨時瞭解身體狀況變化,尤其是要知道胚盤等發育情況。如果有必要,可以暫時通過間歇吸氧和靜脈注射葡萄糖、維生素的方式幫助預防,還要加強圍產期檢查。
怎樣預防妊娠紋出現
高危妊娠
妊娠期高血壓怎麼預防
橄欖油怎樣預防妊娠紋
孕晚期怎樣預防妊娠紋
怎樣預防妊娠期糖尿病
怎樣預防妊娠紋的出現
孕婦應該怎樣預防妊娠斑
懷孕期怎樣預防妊娠紋
如何有效預防妊娠反應
怎樣預防臉上長妊娠斑
驚厥應該怎樣預防
妊娠期高血壓的預防
黃疸應該怎樣預防
預防妊娠紋應該怎麼做
遺精應該怎樣預防
怎樣預防輸卵管妊娠
如何預防妊娠高血壓
水痘應該怎樣預防
梅毒應該怎樣預防
應該怎樣預防咳嗽
孕媽媽應該怎樣預防妊娠期糖尿病 爲什麼會患妊娠期糖尿病
孕婦怎樣預防妊娠紋
如何預防妊娠高血壓
肝炎應該怎樣預防
高危妊娠該如何護理
懷孕有妊娠紋怎樣預防
預防妊娠紋用什麼方法比較有效 預防妊娠紋應該擦什麼
剛懷孕怎樣預防妊娠紋
懷孕後怎樣預防妊娠斑