慢性便祕的注意事項
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大家千萬不要忽視便祕這種病,如果在現實生活中患有便祕的情況,一定要及時的採取措施,千萬不要使疾病惡化,到時候就會增加治療的難度了,所以爲了健康一定要重視治療,下面內容介紹的是關於慢性便祕的注意事項,讓我們一起來了解一下吧!
慢性便祕注意什麼呢?
慢性便祕患者有的會有食慾減退的症狀,排便之前下腹部發作性疼痛,排氣,胃腸蠕動減弱,下腹部有時還會有下墜的感覺,時間長了,有時肛門括約肌持續擴張,也會引發肛門疼痛,導致排便更加困難。
慢性便祕患者平時在飲食上要注意,多吃含粗纖維多的粗糧,比如玉米,多吃蔬菜水果等含維生素的食物,比如香蕉蘋果,青菜,比如小白菜蘸醬是不錯的選擇,平時多運動,有利於胃腸道的蠕動,排出宿便積便。
慢性便祕患者如果不積極治療的話,體內的毒素會越積越多,毒物對人體是非常有害的,輕者使人體導致慢性中毒,嚴重者會形成習慣性便祕,嚴重危害患者身體健康,所以一定要及早治療。
慢性便祕患者如果在廁所呆的時間久了,老是便不出來,就會損傷直腸括約肌的功能,時間長了會導致痔瘡,出現內痔或外痔,有時直腸出血,如果再不治療的話,很有可能發展成爲直腸癌,危及患者生命。所以得了便祕一定要及時積極治療。可用中西醫結合辦法治療。
朋友說便祕也是腸道的消化不夠,飲食方面要容易消化的食物或是流質食物,如粥、湯等。還要選擇可以促進排便的食物,如蜂蜜、綠豆、苦瓜等。除了飲食外,運動也要做起來,如跑步、散步、練瑜伽等,這樣可以促進身體的血液循環,讓身體的各項機能能重新的正常運轉。
朋友介紹說便祕也有可能是因爲疾病引起的,所以,如果採用了食療或是其他方式去緩解便祕都沒有效果的話,最好去醫院檢查確診,再針對病因進行治療,這樣便祕才能緩解。此外,若是食療,如吃香蕉、蜂蜜等沒有效果的話,可以使用一些瀉藥,恢復腸動力,緩解便祕。
長期便祕,身體上的難受,心理也會隨着變得煩躁,不安。朋友也是說,有過一兩次便祕便祕後就要重視,積極的採取食用能排便的食物,不吃辛辣刺激性食物。同時,,要做好心理調節,最好是轉移注意力,不盯着便祕。
便祕雖然是常見性疾病,但是對身體也是傷害的,所以便祕後不能拖着,最好是能採取一些措施,緩解便祕的症狀,若是一直未好的話,就要去醫院就醫。
一旦患有慢性便祕就會延緩治療的時間,所以患者一定要及時的就醫在醫生的正確指導下堅持治療,就會使病情得到改善,在治療期間還要養成良好的生活習慣,多吃一些清淡的食物,保持良好的心態,堅持有效的鍛鍊有助於身體的恢復。
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