小龍蝦尿酸含量高嗎
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小龍蝦尿酸含量指的是小龍蝦的嘌呤含量,小龍蝦的嘌呤含量不是很高,但也不算低,屬於中等含量,高尿酸血癥以及痛風性關節炎患者需避免食用。
小龍蝦的嘌呤含量爲中等,相對來說不是特別高。嘌呤較高的食物多見於動物內臟,每100克食物中的嘌呤含量通常都會超過150毫克,如果嘌呤含量在50~150毫克,屬於中嘌呤食物。每100克小龍蝦的蝦肉中含有60毫克左右的嘌呤,所以小龍蝦屬於中等嘌呤食物,嘌呤含量不算很高,但也不是特別低。正常人適量吃小龍蝦並不會造成尿酸水平升高,也不會誘發痛風發作。
如果患有高尿酸血癥或者痛風性關節炎,最好不要吃小龍蝦。小龍蝦雖然不是高嘌呤食物,但對於這類人羣來說,吃了小龍蝦之後仍然有可能造成尿酸水平升高,從而引起病情急性發作。建議多喝些白開水,每天的飲水量要達到2000毫升,這有助於增加排尿量,促進尿酸排泄,對病情改善有利。
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