痛風能吃藕嗎
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痛風后可以吃藕,出來藕以外,還可以吃白蘿蔔、捲心菜、白菜、冬瓜、櫻桃、木瓜、百合等食物,這些食物屬於低嘌呤的食物,對痛風患者的症狀有很好的緩解作用。痛風和糖尿病一樣,屬於慢性病,需要嚴格的注意飲食。
痛風患者有很多的飲食禁忌,很多的飲食都會刺激到痛風的發作,對於疾病不利。藕是一種常見的蔬菜,這種食物對人體有很多的好處。針對痛風的患者來說,在吃食物之前,都會搞清楚食物的屬性,那麼痛風能吃藕嗎?
痛風可以吃蓮藕,並且可以多吃。中醫認爲,部分痛風的患者都屬於陽虛,氣血虛,或是痰虛的體質,他們都有怕冷的情況出現,而藕屬於溫熱性的食物,在藥理上具有溫中、散寒的作用,對痛風有好處。而且藕屬於一種低嘌呤的食物,能夠有效的幫助降低尿酸。除了藕,還有以下的食物可以吃:
1、白蘿蔔
白蘿蔔屬於性涼的食物,而且鹼性物質極高,含有豐富的維生素,並且嘌呤含量非常低,其中含有很多揮發性的物質,能夠促進嘌呤,或是其他物質的代謝,能夠減輕肝腎代謝的負擔。
2、捲心菜
這種蔬菜中含有大量的維生素C,具有促進體內尿酸排泄的作用,對疾病的恢復有很多的好處,痛風患者可以吃。
3、白菜
白菜基本上不含有嘌呤,其中的維生素C,還有鉀元素也很多,這些元素對於尿酸的排泄有好處,適宜一些痛風患者長期適用。
4、冬瓜
冬瓜也屬於涼性的食物,而且能夠更好地排便,其中的苷類物質能夠促進尿酸的排泄,也可以維持血管的彈性,預防出現一些併發症。
5、櫻桃
櫻桃中含有豐富的花青素,花色素,維生素E,這些物質都是抗氧化劑,能夠促進血液的循環,有助於尿酸的排出。緩解痛風等關節引起的不適症狀。
6、木瓜
木瓜中含有的微量元素,木瓜酶,維生素能夠促進體內脂肪、蛋白質的消化,同時也可以減少嘌呤的產生,緩解痛風症狀。
7、百合
百合具有潤肺止咳、寧靜安神的效果,其中含有的秋水仙鹼成分,對緩解痛風引起的關節炎有防治作用。
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