腰椎間盤突出的6種食療方
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在生活中,腰椎間盤突出症患者可調理飲食,通過食療搭配來幫助疾病康復。
1.米醋煮雞蛋:鮮雞蛋3個,米醋500g。做法:將米醋放入沙鍋中燒開,放入雞蛋,煮8分鐘後取出,患者可每日臨睡前食用,直至痊癒。
2.絲瓜根:絲瓜根及近根部的老藤適量,黃酒少許。做法:將絲瓜根、藤焙乾研末。患者每次取6g,用黃酒送服,每日2次。
3.羊腎枸杞粥:羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。用法:將羊腎去筋膜,同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。
4.羊骨粉:羊脛骨l根、黃酒適量。用法:將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎並研細末。患者每次飯後用溫黃酒送服5g,每日2次。
5.三七地黃瘦肉湯:三七12g、生地30g、大棗4個、瘦豬肉300g。做法:將材料放入沙鍋,加水用大火煮沸,再改小火煮1小時,至瘦肉熟爛,放鹽適量。患者可飲湯吃肉,隔日1次,服用此湯可活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
6.三七燉田雞:田雞2只,去皮、頭和內臟;三七15g,打碎;去核大棗4個。做法:以上材料放入鍋中同煮,大火煮沸後改小火燉1—2小時。患者飲湯吃肉,每日1次,服用可益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
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