秋天皮膚粗糙的原因是什麼?脂肪攝入不足皮膚也會變粗糙嗎?
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導致秋季皮膚粗糙的原因
1、氣候的原因,秋季氣候以乾燥爲特點,乾燥的天氣和紫外線使皮膚失水,容易發生皮膚乾燥、粗糙、細紋。
2、缺乏維生素,維生素的攝取是否充分和平衡,也會影響皮膚的健康。特別是維生素a、維生素b族攝入不足時,皮膚粗糙,同時容易發生腳氣問題。
3、脂肪類食物攝入不足,人體皮膚會分泌皮脂,具有一定的保護皮膚的作用,而當身體因過度減肥或長期吃素而缺乏脂肪類食物時,皮脂分泌不足,皮膚失去保護,容易失水、粗糙。同時,脂肪食品的攝入不足也會影響人體脂溶性維生素的吸收利用,如維生素a、維生素d、維生素e等。
4、缺水,隨着秋季的加深,人體出汗減少,不容易感到口渴,自然容易出現缺水現象。同時,隨着秋天的深入,人體皮膚脂肪分泌也減少,皮膚明顯乾燥。一些乾性皮膚的人也會發癢。
5、貧血,女性貧血會加重皮膚乾燥,皮膚顏色暗淡,角質層變厚,皮膚變粗。因此,秋季皮膚粗糙也不容忽視。如果不從根本上解決問題,簡單的外部護理只能起到治療目標的作用。
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