牀單的顏色也能決定睡眠質量嗎？

本文已影響1.7W人

大家在選購物品都會根據自己的喜好選擇顏色，每天睡覺的牀，每天躺在牀上大約8小時，你在意鋪什麼顏色的牀單嗎？你知道不同顏色的牀單會影響你的健康嗎？

牀單的顏色也能決定睡眠質量嗎？

紅色牀單——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用

紅色牀單可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。但是，接觸紅色過多會引起不安。因此，失眠、神經衰弱、心血管疾病患者不應使用紅色牀單或裝飾家庭，以免加重病情。

金黃色牀單-抑鬱症和狂熱症患者禁忌

金黃色容易引起情緒不穩定，患抑鬱症和狂熱症的人不應使用金黃色。

藍色牀單-電腦、白領族適合

藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。居室主人患高血壓和心臟病時，最好鋪上淡藍色的牀單，使血壓下降，脈搏恢復正常。此外，藍色還適合過度使用大腦的白領家庭。

紫色牀單-心臟病患者慎重使用

紫色可以保持體內鉀的平衡，有安神作用，但對運動神經和心臟系統有抑制作用，心臟病患者應慎重使用紫色牀單。

粉色牀單-孤獨症、精神抑制者適合

感情興奮的人看到粉色，感情很快就會冷靜下來。粉紅色可以減少腎上腺激素的分泌，穩定感情。孤獨症、精神壓抑者可以選擇粉紅色牀單。

嫩綠色牀單——適合舒緩緊張情緒急躁的人

情緒不穩，容易急躁的人，居室宜用嫩綠色牀單，以便使精神鬆弛、舒緩緊張情緒。

橘黃色牀單——誘發食慾有助鈣質吸收

用淺橘黃色的牀單，可以促進食慾，有助於鈣質的吸收，使人精神振奮，心情愉快。

牀單失眠睡眠睡眠質量健康知識

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

血虛影響睡眠質量嗎

吃什麼能提高睡眠質量

吃什麼能改善睡眠質量

什麼決定了頭髮的顏色和髮質頭髮髮質不好怎麼辦

晚睡年輕人如何提高睡眠質量睡眠質量怎麼判斷

晚睡年輕人如何提高睡眠質量好的睡眠質量如何保證

癲癇總在夜間發作怎麼辦？睡眠姿勢也會影響睡眠質量嗎？

女性睡眠質量差的原因是什麼？如何提高睡眠質量？

最新文章

推薦閱讀