經常咀嚼口香糖好嗎?
本文已影響7.58K人
本文已影響7.58K人
很多人喜歡嚼口香糖,嘴裏有東西,什麼也吃不下。但是,在咀嚼口香糖的過程中,你有沒有想過口香糖有什麼好的或壞的?接下來爲大家一一揭露祕密。希望大家能根據自己的身體狀況,有度地嚼口香糖。
咀嚼口香糖的缺點
1、容易引起腹痛腹瀉
美國加利福尼亞州洛杉磯文森特醫學中心胃腸病學博士帕特里克斯卡哈什說,咀嚼口香糖容易大量空氣吞入肚子,引起腹痛和膨脹,口香糖中的山梨醇等人工甜味劑也會引起腹瀉專家建議,腸胃不好的人最好不要吃口香糖。
2、容易發胖
咀嚼口香糖可以清新呼吸,但也可能影響體重。美國俄亥俄州立大學營養學專家發現,咀嚼口香糖的人對薯片和甜食更感興趣。專家認爲,口香糖的化學原料使水果和蔬菜失去了本來的風味,使人們的味道不敏感,所以經常咀嚼口香糖的人吃的高熱量甜食比別人多,味道重。
3、改變臉型
口香糖可以清新呼吸,緩解壓力。但長時間咀嚼口香糖,咀嚼肌始終處於緊張狀態,可能養成夜間磨牙的習慣。此外,青少年在身體發育期嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”,影響面型。每次咀嚼口香糖最好控制在一分鐘內。
咀嚼口香糖的好處
1、增加數字記憶力
咀嚼口香糖不僅有助於清潔牙齒,使口氣清新,還有助於提高注意力,提高數字記憶力。研究人員凱特摩根博士表示,以前有研究表明,咀嚼口香糖有助於提高人們在完成視覺相關任務時的注意力。新研究首次調查了咀嚼口香糖對聽力記憶力的影響。
2、可減壓放鬆
北京大學和北京體育大學選手競技不安聯合研究組開展的調查顯示,63.6%的回答選手認爲咀嚼口香糖會給他們積極的感覺。研究發現,嚼口香糖增強了人體某些腦區的活動,提高供血和供氧水平。咀嚼減壓也能夠幫助人們在日常生活中放鬆神經,提升注意力。
咀嚼肌會自己退化嗎
開關 咀嚼效率高
咀嚼口香糖 維生素吸收好
孩子咀嚼能力怎麼訓練 孩子咀嚼能力訓練方法
單側咀嚼會影響臉型嗎 單側咀嚼有什麼不良影響
口香糖的好處
寶寶咀嚼能力差有哪些表現 咀嚼能力差的表現一覽
鋁碳酸鎂咀嚼片多少錢一盒?鋁碳酸鎂咀嚼片能長期吃嗎?
咀嚼運動遠離齲齒
婦炎康復咀嚼片能消炎嗎 婦炎康復咀嚼片要怎麼吃
蘋果醋咀嚼片什麼牌子好
鋁碳酸鎂咀嚼片哺乳期能吃嗎?鋁碳酸鎂咀嚼片什麼時候吃最好?
媽媽自制咀嚼期的好食物
一歲寶寶咀如何訓練咀嚼能力?訓練寶寶咀嚼能力要這樣吃
孕婦吃口香糖好嗎
鍛鍊寶寶咀嚼能力怎麼做比較好 鍛鍊孩子咀嚼應該怎麼吃
蘋果醋咀嚼片能減肥嗎
孕婦吃牛初乳加鈣咀嚼片好嗎
你是屬於哪種臉大 經常咀嚼會讓臉越來越大嗎
鋁碳酸鎂咀嚼片怎麼吃?鋁碳酸鎂咀嚼片孕婦可以吃嗎?
吃口香糖的好處
蘋果醋咀嚼片一天吃多少好
口香糖
寶寶咀嚼能力差怎麼辦 寶寶咀嚼能力怎麼訓練
嚼口香糖好嗎?經常嚼口香糖的危害
布洛芬咀嚼片的作用 布洛芬咀嚼片的用法用量
吃口香糖能進行減肥嗎?帶你盤點常吃口香糖的好處和壞處
口香糖的好處
金蕎麥咀嚼片有副作用嗎
寶寶咀嚼能力差怎麼訓練 咀嚼能力差提升方法