媽媽自制咀嚼期的好食物
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7~9個月的孩子在吃的問題上要注意咀嚼練習。這句話很簡單,但是遇到的問題非常多。
最常見的問題是父母給孩子吃的東西太細,害怕食物中有一點顆粒會窒息孩子,偏偏有些孩子喉嚨敏感,好像給了孩子不咀嚼的理由。
但專家表示:因怕孩子噎而廢食不可取,一定要在7-9個月——孩子學咀嚼的關鍵期就開始改變食物的顆粒大小、食物軟硬度和改變孩子進食的方式,比如用小勺吃、用手拿着吃等等。有些人對食物從細到粗、從軟到硬的理解有問題,認爲只有磨牙餅乾,磨牙棒專門用於咀嚼,米湯、粥、粥、饅頭、饅頭、餃子、軟飯、菜末、肉末……是我們讓孩子咀嚼的好機會。
許多父母認爲只有磨牙餅乾、烤麪包片、磨牙棒等“磨牙食品”才能用來練習咀嚼,那麼,他們就又犯了被商業宣傳所誤導的錯誤了!
在家生活,平時的飲食中有很多可以磨牙的食物。例如,把饅頭切成厚1cm的片,放在鍋裏烤,不要加油,兩面稍微變黃,稍微變硬,裏面變軟-這是練習咀嚼的食物。一方面,饅頭永遠不會卡在孩子身上;另一方面,他可以自己用手拿着吃,增加了吃的趣味性,也練習了手眼協調和手的靈巧性。
按照以上理解去挑選適合孩子咀嚼的食物,你會發現把大人吃的東西做軟做細就可以了,並不像想像中的那麼複雜。
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