女性經期不適應是怎麼回事? 經期不適如何對症治療?
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除了經期到來時痛經的痛苦,還有腰痠、乳房膨脹、四肢冷等症狀的女性很多。婦科專家推薦以下治療方法。
1、除經痛外,還常常伴有經前乳房脹痛、膚色暗塵,皮膚乾燥、排便不順等情況,可能是氣滯血瘀型。緩解氣滯血瘀型痛經需要氣化滯後,以柚子、陳皮爲主材的二皮蜜是很好的選擇。
將柚子一個柚子去肉去皮,切碎,和60克陳皮一起放入砂瓶中,加入適量的白酒,浸泡6小時,煮好後,加入1斤蜂蜜混合,每天早晚各服用2勺或加水沖洗。
2、來月經時容易腰痠的女性,在肝腎不足的同時,也有血氣虛弱的相似症狀。這種痛經需要滋養肝腎,平時可以煮黑豆米酒蛋湯喝。
黑豆米酒蛋湯需要60克黑豆和2個蛋,同時煮熟後,蛋去殼煮,黑豆變軟,加入120毫升米酒,吃蛋喝湯。
3、經前或經期會小腹痛,有灼熱感,可能還出現暗紅色月經,月經質稠、有塊狀,或者沒有月經時白帶黃稠、陰部瘙癢,這些症狀屬於溼熱蘊結。金錢草茶、線陳山楂茶利潤、活血、化瘀,適合溼熱結型的痛經女性。
金錢草茶需要20克金錢草、12克鬱金,兩者洗淨放入鍋中,加水煎煮,加入蜂蜜,代茶飲用的線陳山楂茶需要線陳20克、山楂子10克、銀花15克,全部放入鍋中加水煎煮,加入紅糖,分次飲用。
4、平時喜歡喝冷飲,四肢容易冰冷,每次月經量比較少,痛經時熱敷特別有效的女性,可能是寒凝血瘀型。這種痛經需要溫經散寒,活血養血,平時可以吃茴香胡椒燉牛肉,冬天可以煮當歸羊肉。
5、女性容易疲勞,經痛不是劇烈的痛苦,而是沉重的、綿綿的痛苦,容易頭暈或輕微的頭痛,可能是血氣虛弱。氣血虛弱的女性可以製作當歸糖和黑豆大棗湯緩解痛經。
當歸糖製作很簡單,把100克當歸濃煎取汁,再與500克冰糖一起熬成當歸糖;而黑豆大棗湯則把100克黑豆、50克大棗加水煮成粥,再加20克紅糖,這是1劑的量,每次月經前3天開始服用,每日1劑,連服10劑爲一療程。
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