臉黃髮枯手腳冰 女人氣血不足的10個細節
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體。把人體比作生長植物,氣是陽光,血是雨露,兩者共同作用於人體,茁壯成長。氣血可以在人體的一些細節中發現,只要辨別出這些小細節,就可以認清各臟腑氣血的運行狀態,有助於預知疾病,保持健康。
下面分享女人氣血不足身體的12種不良表現,我們一起來學習吧。
1.看睡眠
成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
2.看耳朵
現在人的身體素質越來越差。現在人的耳朵很小,看起來越僵硬,外觀看起來有點變形。年輕人不僅要看耳朵的形態,還要看後天的情況,主要看顏色、有無斑點、有無疼痛。淡粉色,有光澤,沒有斑點,沒有皺紋,充實,血氣充足。暗淡無光澤表示血氣下降。耳朵萎縮、枯燥、斑點、皺紋多,表示腎臟功能衰竭,必須引起重視。
3.看眼睛
看眼睛實際上是看眼睛的白色,俗話說人老珠黃,其實是指眼睛的白色混濁,變黃,充血,顯示血氣不足。眼睛可以隨時睜大,表明血氣充足,相反眼袋大,眼睛乾燥,眼皮重,表示血氣不足。
4.看運動
運動時胸悶、氣短、疲勞難以恢復的情況,血氣不足,運動後精力充沛、全身輕鬆的人很好。
5.觸摸手的溫度
如果手一年四季都很暖和的話,人氣血就足夠了,如果手出汗,手冷的話,血氣就不足了。
6.看手指的指腹
無論孩子還是成人,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
7.看青筋
假如在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱,氣血兩虧。假如在小指上看到青筋,說明腎氣不足。掌心下接近腕橫紋的地方紋理多,深,小時候營養差,體質弱,血氣不足。成年後,這樣的女性容易患婦科疾病,男性容易患前列腺肥大、痛風等症狀。
8.看牙齦
孩子不明顯,主要是大人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越輕易塞在牙縫裏,就要注重了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。
9.看皮膚
皮膚白裏透着粉紅色,彈性、無皺紋、無斑點表示血氣充足。相反,皮膚粗糙,無光澤,暗、黃、白、青、紅、斑點代表身體狀況差、血氣不足。
10.看頭髮
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
緩解女性手腳冰涼的11個攻略
8大細節看出女人氣血不足
女人手腳冰涼是什麼原因
女性手腳冰涼不容易懷孕嗎 女性手腳冰涼是不是宮寒
冬天女人手腳冰涼吃什麼好
女人氣血不足的症狀有哪些?有這幾種症狀表現說明你氣血不足
女性氣血不足如何儘快彌補?女性氣血虛如何調節?
血氣不足臉色不好吃什麼能養血氣?
女人氣血不足有什麼症狀
從日常細節預防腳氣
女性血氣不足臉色不好嗎?六種食物有助於補充血氣
爲什麼女人總覺得手腳冰涼
女人氣血不足怎麼補見效快?女性氣血不足食療進補大全
女人手腳冰涼吃什麼好呢
溼氣重是不是手腳冰涼
男人氣血不足的症狀
女性氣血不足的症狀有哪些?女性氣血不足會有這四個症狀?
女人手腳冰涼吃什麼好
氣血不足會發胖嗎
只有中國女人才會手腳冰涼嗎 爲什麼女性容易手腳冰涼
女性氣血不足的症狀
女性冬季手腳冰涼的原因 改善女性手腳冰涼的4個小方法
氣血不足會掉髮嗎
女人手腳冰涼是怎麼回事
女性手足冰涼應該補鐵 女性手足冰涼吃什麼?
絕經的女性氣血不足
女性氣血不足怎麼辦
10個女人,6個貧血
怎麼看自己氣血不足 4個小細節看出女人氣血不足
女性爲什麼會氣血不足? 女性氣血不足如何恢復