5種姿勢對女性傷害最大
本文已影響5.06K人
本文已影響5.06K人
優雅的姿態可以增加女性的風韻,相反,錯誤的姿態不僅會使女性失去優雅,還會不小心損害健康。其中,五種常見姿勢對女性影響最大。
穿高跟鞋時歪着站着。
穿高跟鞋的話腳會很累,很多女性在站立的時候喜歡把重心傾斜到一邊,累了再換一邊。長期以來,腰椎兩側受力不均,腰背疼痛。正確的姿勢應該是雙腳直立,小腿和腹部稍微收緊,重心稍微向前,雙眼平視前方。如果需要長期站立,每10分鐘用稍微休息一下的動作交換重心。
蜷在沙發裏看電視。
很多女性在看電視的時候,都喜歡縮在沙發裏,抱着零食邊吃邊看。出乎意料的是,這種姿勢對身體的傷害極大,影響呼吸和消化,不僅壓迫內臟,還容易引起腰肌勞損。建議選擇稍高、稍硬的沙發。如果座位太深,不妨在腰後放一個墊子。
辦公室時彎腰倒下。
白領一族長時間坐在辦公室裏,累得趴在電腦桌上,時間長了就會變成含胸駝背的蝦米,影響美感,爲健康埋下危險。正確的姿勢是頭和脖子直立,身體垂直於地面,可以靠在靠背椅上。
走路低頭含胸。
快節奏的生活使女性整天像風一樣匆匆行色,走路時總是低頭向前衝。其實低頭含胸影響心肺。建議走路時,擡頭平視,使大腿帶動小腿採用小快步,有助於活躍心肺功能。
思考問題喜歡下巴。
經常可以見到一些女性喜歡託着腮,思考各種問題。這樣做的危害是誘發背痛,且對頸椎非常不利。建議白領女性們在考慮問題的時候起牀走路,把雙手放在後頸部,扭曲脖子,保證腦血液的流通。
人流對女性身體的傷害有多大
女性五種姿勢最傷身
試管嬰兒對女性的傷害有多大
哪些姿勢對胸部健康有害?哪些姿勢對胸部不利?
避孕套對女性傷害有多大
有哪些夫妻性愛姿勢?盤點夫妻性愛的10種姿勢
令人舒適的性生活姿勢有什麼?男女做愛姿勢大全
跑步姿勢不對有什麼危害
藥流對女性身體傷害有多大
試管嬰兒對女性傷害大嗎
四種蔬菜皮對男性危害最大
性生活頻繁對男女雙方造成傷害的5大危害必須理解
哪種做愛姿勢容易受孕?哪種做愛姿勢最省力?
女人最容易達到高潮的十種姿勢 男女性愛經典技巧
餵奶姿勢不對有哪些危害
什麼姿勢是最佳睡眠姿勢 左側睡是最佳睡眠姿勢嗎
哪種性姿勢有助於懷孕?教你學會舒適的性姿勢
男女如何甜蜜性愛?男女性愛姿勢大全
5種走路姿勢傷害寶寶健康
哪種食物對腸胃傷害最大?盤點最傷腸胃的九大食物
引產對女性的傷害
女性哪些姿勢最撩人?揭露女性性感的10大動作
哪些不良姿勢傷害骨骼?9個傷身姿勢加速骨骼衰老
什麼性姿勢最省力?前座姿勢有什麼好處?
上環對女人的傷害大不大
男性最愛的性愛姿勢有哪些 男性最愛的性愛姿勢體位盤點
最快達到性高潮的做愛姿勢是什麼 女人更快高潮的4種做愛姿勢
引產對女性的傷害
女人子宮增大對女人傷害大嗎
電視對寶寶的5大惡性傷害