職場女性喝什麼可以養生保健?女性可以經常喝六種養顏茶
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現在不僅男性的工作壓力很大,女性也日夜忙於自己的事業。忙碌的工作讓很多女性經常忽略自己的肌膚,時間長了就會出現各種各樣的肌膚問題,加速衰老的到來。那麼,職場女性如何在工作的同時保養自己的皮膚呢?那是以下美顏茶。下一位編輯介紹
杞菊參茶
效果:養肝明目補氣。高麗蔘是溫性的,西洋參是涼性的。涼爽相輔相成,恰到好處。
適用於眼睛乾燥的現代職場女性。
材料:高麗蔘1片、西洋參3片、枸杞1g、菊3片、200毫升熱水提取10分鐘。
玫瑰美顏茶
效果:疏肝解鬱、美白潤膚、補血益津。玉竹養顏,麥冬潤燥,何首烏滋補抗衰老。
適用人羣:南方氣候使許多女性面色不佳,這種茶可以提高面色。
材料:幹玫瑰1g玉竹、麥冬、首烏各1.5g,200毫升熱水提取10分鐘。
補氣生津茶
效果:補氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用,西洋參補氣清熱養陰。適用人羣:適用於教師、主播和主持人。
材料:西洋參3片、棗3片、麥冬2g、五味子0.3g。用200毫升熱水提取10分鐘。
強身免疫茶
效果:有益氣健脾、預防疾病的效果。
適用行季節。
材料:黃芪5g、枸杞4g、棗3個、何首烏和絞車藍各3g。200毫升熱水提取10分鐘。
雙參棗茶
效果:健腦通脈抗老化,預防老年失智。人蔘大補健氣,丹蔘活血祛瘀,棗健脾養胃。
資料:人蔘、丹蔘各3克,棗5個。沖泡稍微複雜,在保溫杯中用熱開水沖泡後擰緊杯蓋。第二天早上起牀時喝,也可以接着泡。
茉莉花茶
功效:醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫學學者研究認爲,茉莉茶香有極佳的鎮靜安神效果,
材料:若干朵茉莉花,用開水泡上10分鐘即可。
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