女性冬天手腳冰涼怎麼辦?五種茶飲讓你雙手暖起來
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寒冬來臨,凜冽的寒風使許多女性手寒。女性手腳冰涼是很多女孩子冬天的普遍現象,其實是因爲身體內血氣不足,血氣不能全身供應,手腳冰涼怕冷。女人的手冷是怎麼回事?喝什麼能保溫呢?
女人的手冷是怎麼回事?
1、循環障礙
心臟衰弱、貧血、人體血管收縮,血液迴流能力減弱,手尤其是指尖部分血液循環不良,也就是常說的末梢循環不良。
2、陽氣不足
受天氣冷卻或身體冷卻等因素的影響,肝脈冷卻,肝臟造血功能受影響,腎陽氣不足,身體冷卻,手發紅或發白,感到疼痛。
3、月經和生育引起的激素變化
在有手冷症狀的人中,女性佔多數。這就是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血流減少,從而引起寒症。
冬天手冷喝什麼好
1、棗茶
材料:棗5克。
製作方法:準備好的棗,用刀切開中間,去掉核,放入杯子中,加入沸水,蓋上蓋子煮10分鐘左右就可以喝了。
2、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
製作方法:現在把普洱茶放入茶杯中,加入沸水,提取的茶倒下不喝,第二泡加入玫瑰花,加入沸水,沖泡5分鐘左右,稍微冷卻後加入蜂蜜,調整均勻飲用。
3、牛奶紅茶
材料:紅茶3克、牛奶100克、鹽2克。
製作方法:紅茶放入鍋中,加入水,煮5分鐘,過濾茶葉,準備茶的另一個鍋,加入牛奶煮,加入煮好的茶,加入鹽,攪拌均勻就可以喝。
4、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,紅茶包1個,蜂蜜1勺,檸檬片1片。
製作方法:在鍋裏燒熱水,放入紅茶包,提取6分鐘的玫瑰花放入茶液中攪拌,用小火繼續煮,加入蜂蜜後關火,加入檸檬片浸泡即可。
5、枸杞茶
材料:枸杞適量。
做法:枸杞放入茶杯中,加入沸水,提取即可飲用。枸杞養肝明目,對肝腎不足引起的頭暈耳鳴、視力模糊、記憶力減退有保健作用,也適合長期使用電腦引起的眼睛疲勞。
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