初秋暖宮的妙計對婦科疾病說NO
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如果不抓住這個最後一個時期馬上暖宮的話,寒冷的冬天來了就會感到虛弱,各種婦科疾病頻繁發生,暫時想抱佛腳,也許很難馬上取得效果。
夏末防寒攻略
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。婦科疾病和婦科不育症中宮寒約佔50%。現代醫學認爲宮寒的原因很多,其中常見因素主要有天生體質、生活習慣、減肥不當、流產失調等。俗話說,治療不如預防,注意幾個小細節,夏末防寒其實很簡單。
莫貪涼:冷飲涼食雖然可口又解暑,但多吃容易刺激臟腑,引起內分泌失調。建議使用前先吃一些溫熱的東西墊補一下。
善保溫:夏末餘溫沒有下降,空調風扇不可避免。皮膚長時間暴露在冷空氣中,邪風容易入體,引起子宮寒冷。我建議你周圍經常準備擋風的外套,有時起身走路。
多按摩:中醫認爲,人的五臟六腑和肢體相關相連,手足之上都有許多強宮暖宮的穴位,趁現在衣服不厚不緊,時不時的按摩捶打幾下,功效日久可見。
勤健身:不會太熱,也不會太冷,夏末初秋是最適合鍛鍊的季節了。適當的鍛鍊不僅能增強體質,還能輔助排毒,祛除體內寒邪,預防宮寒的發生。
初秋暖宮的妙計
暖宮是女性的維護用語。通過暖宮可以調經養血、暖宮,起到消炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用,特別適用於人流後的子宮損傷、婦科炎症、子宮寒冷不育等疾病。專家介紹一些暖宮的妙計,讓你輕鬆擁有冬天的陽光。
食療:日常生活中許多傳統食材都具有補氣暖身的效果,例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足。尤其是鮑魚,中醫認爲可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸都是使用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。另外,鹿茸粉0.5克,冬蟲夏草1根,雞蛋1枚,鹽少,一起用水蒸蛋湯,也是清代後宮妃每月必吃的藥膳,具有補腎暖宮的效果
藥療:中藥和食物一樣來自自自然的礦物、植物、動物藥,無毒副作用。中藥不具備抗藥性,可持續運用至根治病症,是中藥暖宮的獨特優勢。
最後,專家提醒很多女性,夏末初秋天氣變化,是疾病多發的季節。合理預防,及時暖宮,強健身體,才能抵禦嚴寒,享受美好生活。
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