女性的胸悶多與感情有關 三招預防
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女性的胸,胸悶和呼吸不暢,特別是每天早上起牀後很明顯。其實胸悶不是單一的疾病體徵,而是多種原因。胸悶氣短與性激素分泌水平有很大關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足,出現胸悶氣短。
婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數,大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短。
當然,胸悶的症狀也與其他原因有關。例如頸椎不舒服所導致的胸悶氣短現象。經臨牀驗證,頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮,導致心肌缺血,誘發心律失常,除心前區疼痛外,還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現。
女性胸悶多發,應如何預防?
首先,要保證提高自身免疫力,預防感冒,及時預防各種呼吸系統疾病。因爲只有提高身體免疫力,纔能有效地抵抗病毒的侵入。運動多,注意室內通風和衛生。
其次,女性應重視飲食平衡和烹飪,儘量清淡飲食,儘量不吸菸,不要接觸對管道和支氣管有刺激作用的煙霧、毒氣等。
最後,女性短暫的胸悶氣短時,可以按摩內關穴。內關穴是心臟保健的重要穴位,寧心安神,理氣止痛,屬於土耳其陰心包經。手掌朝上,握拳或擡手掌時,手掌中間有兩根筋,內關穴在這兩根筋的中間,手腕橫紋上有兩英寸。
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