女人預防副乳有妙招
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副乳的預防是非常重要的,爲什麼這樣說呢,因爲它的出現會嚴重影響女性朋友的美麗,在當今這個拼“顏值”的時代,如果沒有一個良好的身形及外貌,會大打折扣的,因此我們一定要做好預防措施,其實,預防副乳有妙招的,我們一起來學習一下。
日常生活中,要多吃大豆能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。海帶大型食用藻類,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺。
選擇內衣尺寸要正確,採購時試穿非常重要,不要只憑尺寸就購買,因爲不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣,如脅邊加高方式處理,一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯,罩杯可以升級,若自己不會正確穿着,別害羞可以請專櫃小姐幫忙,畢竟身材是跟着自己一輩子的,選對內衣的尺寸比較重要。
女性想要預防副乳病情的出現,首先要對自己的身體狀況要有一定的瞭解,經常按摩自己的胸部,在身體直立的時候,可以看到腋下以及胸部之內有凹凸部分,這小的部分可以進行中指和拇指的,用力反覆揉捏,每天堅持的數次,堅持一段時間之後,那麼自己胸部贅肉的狀況就可以得到緩解,也可以避免副乳病情的發生。
正確穿着也是預防副乳的關鍵,前傾上身將胸罩罩上,扣妥背扣、調整肩帶,再用左右手分別撥乳,把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯裏。穿胸罩時要撥,每回到廁所時也調整,一段時間後,有機會把乳脂肪位移到正確的位置。
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