預防肋軟骨炎有妙招
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每個人都希望自己的身體健健康康,因爲身體的健康才能夠讓我們過上正常安定的生活,所以在生活中對於一些常見的疾病,我們需要做好預防工作才行,而其中肋軟骨炎就是需要引起重視的一種疾病,下面我們就來看下預防肋軟骨炎有妙招。
預防措施
(1)多吃蔬菜、水果。
(2)宜多吃增強免疫作用的食物:甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。
(3)多食用優質蛋白質食物,如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。
(4)應忌食辛辣刺激,生冷油膩和不易消化製品。如辣椒、香菸、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。
(5)應忌一些能使疾病加重或誘使疾病發作的食物,民間習慣稱之爲“發物”,如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海蔘、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。
(6)若素體陽虛,或疾病屬陰症、寒症者,應忌食寒涼、滋膩、骨湯之品,如生冷瓜果,油膩之物。如病人爲陰虛體質,常有虛熱表現,或疾病屬陽症、熱症者,葡萄膜炎飲食應忌食辛辣、溫熱、助陽之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的乾果之類。
(7)若素體陽虛,或疾病屬陰症、寒症者,應忌食寒涼、滋膩、骨湯之品,如生冷瓜果,油膩之物。如病人爲陰虛體質,常有虛熱表現,或疾病屬陽症、熱症者,葡萄膜炎飲食應忌食辛辣、溫熱、助陽之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的乾果之類。
通過上述文章的介紹,相信大家對於肋軟骨炎這種疾病的預防也有所瞭解,希望在患病的第一時間去醫治,避免病情的加重,祝早日康復。
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