職場女性常見的四大健康問題
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最近,在推特上,職業通病被稱爲過勞肥,律師、記者、IT相關人員等是最容易招募的人。專家說,這樣的人長期處於工作狀態,缺乏休息和鍛鍊。另外,很多上班族的三餐飲食不規則,早上中午吃,晚上暴飲暴食,吃很多高糖、高卡路里的食物。由於長期性睡眠不足、心理壓力過大、生活不規律,造成人體內分泌紊亂、新陳代謝延遲、身體自我調節能力下降,造成脂肪堆積、代謝不良、肥胖困擾。過勞肥也成了備受關注的職業病。
作爲現代女性,她們不再像過去那樣,大門不出門,依靠男性生活。她們已經和男人一樣,處於生活節奏快的社會。
上大廳,下廚房,寫代碼,發現異常,殺木馬,翻牆,開好車,買新房,打奶奶,打流氓。這是迄今爲止網上流行的新時代女性標準。雖然只是一句調侃,但也可以看出,現代女性比過去更負責任。這種結果不僅壓力倍增,健康狀況也比過去大幅度降低。除了過勞肥這種職業病,職場女性還有什麼健康問題呢?
卵巢早衰
由於上心理壓力過大、空氣、水質、食品等大環境和現代化家用、辦公用電器輻射等微環境污染、吸菸(包括被動吸菸)、缺少體育運動等,使現代女性面臨着體質較早的衰退的後果。加之,女性的生理功能維繫於卵巢功能,在上述不良因素的影響下,原來應在45歲至55歲纔會出現的卵巢功能早衰提前出現。另外,高齡不育和初產,哺乳時間過短,或者完全人工飼養嬰兒,青年女性容易發生的自身免疫病也會影響卵巢,卵巢功能衰退的低齡化發病率逐年提高,更年期提前到來。
內分泌失調
白領女性加班熬夜,容易引起新陳代謝失調。特別是每天晚上睡眠不足4小時或4小時的女性,身體的新陳代謝會成爲問題。同時,大腦——垂體——卵巢的功能出現失調,從而引起月經改變,進而導致婦科內分泌失調的症狀,如月經紊亂、面部有痘斑等。此外,新陳代謝出現問題,血液循環不暢還會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。
白領女性常坐,運動不足,下半身血液循環不良,如總蹺蹺二郎腿妨礙腿部血液循環,骨盆內血氣循環不良,女性原有婦科炎症問題惡化。另外,長時間坐姿不好,可能會引起慢性附件炎,病原體在陰道上感染擴散,影響骨盆整體。特別是女性生理日,長時間坐着容易逆流經血,慢性骨盆充血,刺激周圍神經腫脹。”
不孕
白領女性由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛。這是因爲長時間坐着缺乏足夠的運動,引起血氣循環障礙的長時間坐着,經血流入輸卵管、卵巢,引起腹痛、腰痛,特別是經痛嚴重的是巧克力囊腫,是不育的原因之一。另外,氣滯血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞,輸卵管不通的久坐和體質關係,子宮內膜組織因氣滯血瘀增生到子宮外,形成子宮內膜異位症,最終引起不育。
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