女人氣色不好 六款食療讓你面色變紅潤
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
臉色蒼白,皮膚暗淡……這一切都顯得憔悴,顏色差的你會降低自己的臉值。你還羨慕別人的臉色紅潤嗎?事實上,你也可以這樣做。以下以下六種食療可以培養出好顏色,拋棄憔悴的自己!
顏色不好吃:黑糯米粥
材料:棗30克,黑糯米100克,桂圓10粒,適量糖。
做法:首先,清洗棗、剝皮的桂圓、黑糯米,加入棗、桂圓和適量的水煮成粥狀,根據自己的味道加入適量的糖。
大棗能補血益氣,桂圓也具有益氣作用,氣色不好可以試試黑糯米粥。
顏色不好吃:山藥慄豬肚煮
材料:新鮮山藥500克,慄50克,豬肚1個,適量生薑,料酒,精鹽。
做法:首先,去除新鮮山藥、栗子,洗淨山藥切塊。豬肚多次用麪粉或精鹽擦洗,切塊,加入適量的姜、酒、清水,煮至8成熟後,加入山藥、栗子,最後加入適量的精鹽。
山藥補充中益氣,血氣損失,特別是臉色差的人,喝山藥慄豬肚煮可以補充血氣。
顏色不好吃:菠菜豬肝湯
材料:菠菜250g,豬肝100g,適量調味料。
做法:先洗菠菜、豬肝,切菠菜,切豬肝,燒水,加豬肝、菠菜煮,加油、鹽、味精調味。
菠蘿豬肝湯有滋陰補血、潤腸通便的功效。
顏色不好吃:豆腐炒豬肝
材料:豆腐150g,豬肝100g,適量調味料。
做法:首先,切豆腐和豬肝,煎豆腐,加豬油炒,直到豬肝熟,最後加入適量的油鹽、味精調味。
豆腐炒豬肝可補肝明目、滋陰養血、益氣和中。
顏色不好吃:牛奶黃香粥
材料:牛奶250毫升,梨2個,蛋黃1個,粳米100克,適量冰糖。
做法:首先,將梨剝皮、核切成丁,根據個人口味加入適量的冰糖蒸15分鐘。然後將雞蛋煮熟後取黃,粉碎。最後,將牛奶放入洗淨的粳米中熬成粥狀,再將梨丁和蛋黃放入煮好的粥中。
奶黃香粥可以清熱潤燥血調經。
顏色不好吃:蓮藕木耳老鴨煮
材料:新鮮蓮藕500克,黑木耳60克,鴨子1只和適量精鹽、雞精、生薑、黃酒。
做法:清洗蓮藕切塊。再把黑木耳溫水泡發和洗乾淨。然後,把老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯直至八成熟後,放入蓮藕、黑木耳煮熟後,放入適量精鹽、雞精。
蓮藕木耳老鴨煲具有滋陰清熱,涼血止血的功效。
潤色脣膏和口紅的區別
寶寶三個月臉色不紅潤是什麼原因
產後惡露顏色有幾天白色又變成紅色正常嗎
惡露顏色突然變紅
紅色小象孕婦羊乳面膜怎麼樣 紅色小象孕婦專用羊乳滋養面膜好不好
月經期間吃什麼來補充血氣 這些飲食會讓你有好的顏色
紅色短款風衣怎麼搭配
六色食物有不同的養生效果
紅色小象羊乳潔面乳怎麼樣 紅色小象孕婦專用羊乳洗面奶好不好用
惡露顏色變褐色
女士項鍊哪種不會變色
嬰兒氣色不好怎麼辦
七種養生滋補小藥茶女人喝好氣色
讓你吃出紅潤氣色的6款美食
dior772口紅試色 dior772口紅顏色好看嗎
不同顏色內褲代表什麼?女人穿紅色內褲代表什麼?
孩子氣色不好怎麼補
女人貧血吃什麼好 16款食療讓你氣色紅潤
女生說感覺你好色該怎麼接 類似感覺你好色的對話回答
怎樣才能使臉色變紅不變黃呢?
宮寒害你有多深?宮寒的女人腰膝痠軟氣色差
男人熬夜不用愁,這樣吃出好氣色
女人乳頭變色的健康預警 乳頭變色的原因是什麼
女人冬季易宮寒 5款食療方幫你暖宮
懷孕臉色變差怎麼回事 孕期怎麼擁有好氣色
健康碼變成紅色了怎樣才能變回綠色
過年寶寶紅色衣服怎麼選 寶寶穿紅色衣服什麼款式好
死的讓你猝不及防的角色有哪些 影視劇中哪個角色死的讓你詫異
做人流後臉色變黃該怎麼辦 做人流後臉色變黃吃什麼好
JAYJUN黑色面膜好不好用 JAYJUN黑色面膜用起來感覺如何