感冒可以吃雞蛋嗎

感冒是日常生活中常見的疾病。一般來說，感冒伴有咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等症狀。感冒期間需要休息和多喝水，這樣感冒才能更快痊癒，但是很多朋友覺得感冒了就不能吃雞蛋。那麼感冒可以吃雞蛋嗎？

感冒可以吃雞蛋，因爲雞蛋裏含有的蛋白質相當高。所以，可以吃雞蛋來補充身體所需的營養。而且很多感冒患者在生病期間身體免疫力較弱，所以吃幾個雞蛋對身體是有好處的。

但是，一些感冒患者生病時，胃腸道的消化能力會減弱，所以吃雞蛋過多會導致消化不良，導致腹瀉等問題。因此，吃雞蛋要的時候要選擇流體或半流體類的吃法，比如，可以做成雞蛋湯或者蒸成一碗蛋羹。

那麼，小孩感冒能不能吃雞蛋呢？孩子感冒時要特別注意飲食。家長應讓孩子多吃營養豐富的新鮮蔬菜或水果，日常飲食儘量清淡健康。孩子感冒後，如果食慾不受影響，就可以正常進食。因此，雞蛋也可以正常食用，但要注意不要一次吃太多。當然，如果孩子對雞蛋過敏，那不管感不感冒，都不能吃。

此外，家長還應注意讓生病的孩子多休息，多喝水，注意室內空氣流通。孩子感冒發燒的原因有很多，可能與自身身體抵抗力有關，也可能與平時的生活習慣有關。家長可以在正常時間帶孩子到戶外運動，既可以呼吸新鮮空氣，又可以起到預防疾病的作用；換季時也要多注意孩子，增加適當地增減衣物。