感冒適合吃雞蛋嗎
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雞蛋是大家經常吃的食物，它含有很多的營養物質，而且有很多的吃法。相信大家都患過感冒，通常在患了感冒的時候，不但會有咳嗽、流鼻涕以及鼻塞等症狀，還會讓患者食慾下降。那麼，患了感冒適合吃雞蛋嗎？
在患了感冒的時候，是可以吃雞蛋的。在雞蛋裏面有很多的營養，感冒患者吃些雞蛋，就能補充身體所需的營養元素。不過大家要注意，感冒患者的胃腸消化能力會有所減弱，所以不要吃太多的雞蛋。
如果感冒時雞蛋吃多了，很容易導致消化不良，還可能會引發腹瀉的症狀，因此吃雞蛋必須要適量。另外，患者儘量將雞蛋製成流體、半流體食物，例如雞蛋羹、雞蛋湯等，不要直接吃煮雞蛋。
感冒患者平時除了要吃些雞蛋以外，還需要食用肉類、蔬菜和水果，這才能夠讓營養更加均衡。患者體內營養充足，對疾病的恢復很有幫助。如果感冒的症狀很嚴重，大家就要及時的服用感冒藥物。而在出現了發燒症狀的時候，需要根據體溫情況來退燒，一般在低燒時，最好是物理降溫，例如洗溫水澡、酒精擦身等。
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