感冒可不可以吃雞蛋
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雞蛋含有豐富的蛋白質,可以爲身體補充體力,也是成長髮育不可少的,很多人都會在早餐的時候吃一個,但是感冒後,身體免疫力都會下降,飲食上要注意補充營養,防止身體太過虛弱,那麼,感冒可不可以吃雞蛋?
感冒可以吃雞蛋,只是感冒的話,吃些雞蛋是沒問題的,如果出現發燒症狀,或是身體發熱的話,建議暫時不要吃雞蛋,雞蛋中含有豐富的蛋白質,吃了後會使體溫升高,因此伴有發燒現象就不宜吃。
如果只是單純的感冒,就可以吃些雞蛋,能爲身體補充體力,但也不能過多的吃,雞蛋中的蛋白質不容易消化,且感冒期間腸胃功能比較弱,吃的太多會導致不消化,甚至造成噁心嘔吐的現象,因此要注意適量。
雞蛋的做法有很多,可以選擇做成雞蛋羹,或者是雞蛋糕,這樣有利於消化,並且也容易入口,最好不吃煎雞蛋,會有很多的油脂,反而不容易消化,感冒期間是不適合患者吃的,患者要注意調整口味,不宜吃口味過重的食物,應以清淡爲主,同時也要多吃些水果蔬菜,補充自身的營養需要,也能幫助疾病好轉。
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