月子感冒可以吃雞嗎

坐月子是女人生命中的一件大事，老人常說坐月子一定不能落下什麼病根，否則一輩子都要受病痛折磨。同時月子做好了也能去掉一些病根。所以坐月子看似很平常的一件事，裏面也藏着許多的學問。今天我們就一起來研究一下月子感冒可以吃雞嗎這個問題。

月子感冒可以吃雞嗎

因產後失血傷氣，百脈空虛，腠理不密，衛外之陽不固，所以容易感冒。而雞肉甘，溫，入肝經，容易躁火動風，故坐月子感冒期間最好不吃雞肉，改吃甘、微涼的瘦肉較好些。

月子裏如何預防感冒

1、保持清潔。新媽媽容易出汗，病菌會繁殖生長，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬。

2、居室溫度、溼度適宜。乾燥的空氣容易使人口乾舌燥、流鼻血、咽痛等，進而引發感冒。保持家中的溫度和溼度適宜，可以大大減少新媽媽患感冒的機率。

3、保持室內空氣新鮮。新媽媽和寶寶的居室應該堅持每天開窗通風2—3次，每次20—30分鐘。這樣可以有效減少空氣中病原微生物的滋生，防止感冒病菌感染。不過要注意的是，通風時應先將媽媽和寶寶暫時移到其他房間，以避免對流風直吹。

4、儘量避免和感冒患者接觸。若家人患了感冒，最好採取隔離措施。在感冒流行時期，新媽媽儘量避免進出公共場所，如果去的話，可以戴上口罩，養成勤洗手的好習慣。

5、保證充足睡眠，保持心情愉快，遠離壓力，避免勞累，增強新媽媽機體對抗感冒病菌的抵抗力。

6、加強營養，增強免疫力。新媽媽應適當多吃含維生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，這些食物能促進細胞正常代謝，增強機體免疫力。

7、適當保暖。新媽媽穿衣薄厚要適當，既要保暖，也不要因爲穿衣過多，造成汗後受寒，以免被感冒病菌侵犯。

綜上所述是對於月子感冒可以吃雞嗎這個問題的一些認識與見解，希望能幫到大家。產後媽媽們的身體都比較虛弱，容易受到各種疾病的侵襲，感冒就是最常見的一種。由於產後媽媽要哺乳寶寶，所以多大數媽媽不會吃藥，而選擇食療。相信科學的食療，媽媽和寶寶都能很健康。