睡覺時突然抽搐一下

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睡覺時突然抽搐一下?這是怎麼回事?

睡覺時突然抽搐一下

入睡抽動,屬於睡眠障礙的表現形式之一。入睡時,大腦皮層大部分神經處於抑制狀態,但仍有部分神經比較活躍,發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。如果白天勞累過度,或長期處於高壓力狀態,也有可能引起睡覺時肢體的不自覺抽動。

是入睡抽動,即將入睡時肌肉不自主的攣性抽搐,肢體類似抽搐的“跳”,經常像是高處落下的感覺,並很可能導致驚醒。

是缺鈣,平時可口服鈣劑。要注意休息,避免過度勞累。

是由於過度勞累引起的身體免疫力低造成的。

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