用瀉藥增加腸癌風險預防腸癌的飲食是什麼?
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美國弗萊德哈欽森癌症研究中心的研究人員分析了7萬5千名年齡在50~76歲之間的患者數據,與不使用腹瀉藥的人相比,發現每年使用5次以上的腹瀉藥的人,患腸癌的風險增加了49%。研究還發現,規律服用膳食纖維素可以降低腸癌風險。研究人員分析,常用的瀉藥可以促進腸道蠕動,但多有刺激性,飲食纖維有助於排出糞便。
醫生建議大家在便祕調整飲食和生活習慣,多吃含有豐富膳食纖維的食物,不要頻繁使用瀉藥。
預防腸癌的健康飲食是什麼?
預防腸癌的飲食1、菱粥:
帶殼菱角20個,蜂蜜1勺,糯米適量。把菱角洗乾淨,放入瓦罐裏加水煮成半糊狀。加入適量的糯米煮粥,煮粥時加入蜂蜜調味。經常吃,有益於胃潤腸的作用。
預防腸癌的飲食2、蓮藕汁郁李仁蛋:
郁李仁8克,雞蛋1只,蓮藕汁適量。將郁李仁和蓮藕汁混合均勻,放入雞蛋中,用溼紙封住,蒸熟即可。每天2次,每次1劑,有活血止血、冷血、大便出血者。
預防腸癌的飲食3、曲麥根湯:
新鮮曲麥根60克或幹根30克。首先用米泗水洗淨,加水適量煎湯。每天一劑,具有清熱利溼作用。
預防腸癌的飲食4、茯苓蛋殼散:
茯苓30克,蛋殼9克。茯苓和蛋殼熔化研究結束。每天2次,每次1劑,用熱水送,該藥膳有蔬菜肝理氣,腹痛、腹脹明顯者可選,還可選用萊服粥。
預防腸癌的飲食5、桑葚豬肉湯:
桑葚50克,棗10張,豬瘦肉適量。桑葚加大棗,豬肉和鹽適量煮至熟。經常吃,有補中益氣,下腹膨脹的人可以用這個。
預防腸癌的飲食6、荷蒂湯:
新鮮荷蒂5個,如果沒有新鮮荷蒂可以由幹部代替,冰糖稍微少一點。首先,將荷蒂洗淨,切碎,加入適量的水,煎者1小時後取湯,加入冰糖後立即製作。每天3次,清熱、涼血、止血、大便出血不僅僅是這頓飯。
預防腸癌的飲食7、腥草蓮子湯:
腥草10克,蓮子肉30克,用以上藥用水煎湯。每天2次,早晚服用,清熱乾溼,消火解毒,緊急後重者適用。
預防腸癌的飲食8、木瓜燉腸:
木瓜10克,肥豬腸30cm。將木瓜放入洗淨的大腸中,兩頭緊緊地燉至腐爛。喝湯吃腸子,這頓飯有清熱和胃,排氣止痛。預防腸癌的飲食9、水蛭海藻散:
水蛭15克,海藻30克。將水蛭和海藻的幹研細節分成10包。每天2包,用黃酒沖洗,這頓飯有消除淤血、清熱解毒的作用。
預防腸癌的飲食10、菱薏苡湯:
菱角10、薏米12克、新鮮紫蘇12克。把紫蘇撕成片,用菱角、薏米和水煎湯。每天3克,具有清熱解毒,健脾滲溼。
預防腸癌的飲食11、桂芝麻煮豬腸:
桂50克,黑芝麻60克,豬腸約30釐米。豬大腸清洗後,將桂皮和芝麻放入大腸內,兩頭紮緊,加入清水適量煮熟,去桂皮和黑芝麻,調味後立即成型。喝湯吃腸子,這頓飯中氣,下腹膨脹,大便頻繁的人可以選擇。
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