頸椎患者睡覺時應注意什麼？
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近年來，頸椎病的發病率非常高，無論是老年人還是年輕人，都是常見的症狀，這種疾病隨時危害我們的健康。所以患者們在生活中一定要注意自己的習慣。那麼，頸椎病患者睡覺時應該注意什麼呢？
患者的牀應該選擇硬板牀，或者在板牀上放置夢想等有彈性的臥牀用品，舒適，維持人體脊柱的正常曲線，傳統的茶包或尼龍包、鋼絲包等，人躺在上面是體重的關係，身體處於中央低、角高的狀態
頸椎病是我們生活中常見的疾病，也稱爲頸椎綜合徵。現在越來越多的年輕人患有這種對生活和健康有很大影響的疾病。對於頸椎病，我們不僅要在白天做好護理工作，而且患者在晚上睡覺的時候要保持舒適的睡姿來預防這種疾病。
睡眠時枕頭不能太高。頸部彎曲對頸椎的休息不利，適當的高度應該和自己的肩膀寬度相同。這也是睡眠時頸椎病自我治療的方法之一。
小編介紹的頸椎病患者睡覺時的注意事項，你知道嗎？因此，患者的朋友們在生活中，必須做好頸椎病的預防工作，適量進行鍛鍊和室外運動。
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