頸椎管狹窄症飲食保健要注意什麼？

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由於頸椎管各解剖結構發育性或退變因素，骨性或纖維性退變引起一個或多個平面管腔狹窄，脊髓血液循環障礙、脊髓及神經根壓迫症者爲頸椎管狹窄症。那麼，頸椎管狹窄症飲食保健要注意什麼？

頸椎管狹窄症飲食保健要注意什麼？

飲食要注意營養合理，食物儘量多樣化，多吃高蛋白質、維生素和微量元素、低動物脂肪、易消化的食物和新鮮水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶。避免熬夜，多休息，避免感冒，預防感冒，加強頸肩肌肉鍛鍊，糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠。

1。我應該吃清淡的食物。

2。應該吃含鈣量高的食物。

3。不要吃茶和咖啡。

4。避免煙和酒。

5。不要吃油膩的食物。

保健狹窄頸椎飲食

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