經常吃什麼食物容易得胃癌?胃癌的飲食原則是什麼?
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生活中的飲食與胃有直接關係,有些食物吃得太多會導致大量有毒物質進入胃中,刺激癌細胞的生長,長期形成胃癌,生活中哪些食物容易患胃癌?
吃什麼食物容易得胃癌?
1、烤肉
烤肉中含有大量苯並比,屬於強致癌物質,生活中儘量不要吃烤肉、烤肉、香腸、烤肉、烤羊肉串等。
2、食鹽過多
身體攝入食鹽過多,不僅容易引起高血壓、腦血栓、心臟病、腎臟病,還容易引起胃癌。高鹽飲食容易損傷胃粘膜,促進胃壁細胞萎縮,誘發胃癌。
3、黴菌的食物
食物中的黴菌是污染黴菌的原因,黴菌中有產毒真菌,屬於強致癌物質,生活中有產毒真菌的食物,產生大量亞硝酸鹽和二級胺,進入胃中合成亞硝酸胺類似化合物,引起胃癌。
4、過於油膩的食物
在飲食過於甜膩的食物也會引起胃癌的發生。這些食物容易引起高脂血症,脂肪不能排出體外,引起直腸癌、乳腺癌、胃癌等。
5、用鹽醃製的食物
醃製的食物含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在我們胃內適當的酸度和細菌的作用下,合成亞硝胺類化合物,是強烈的致癌物質。
6、大量食用醬油
醬油中含有乾酪胺等3種物質,與人口水中含有的硝酸相遇時發生化學反應,形成致癌物質。
胃癌的飲食原則是什麼?
1、多吃天然新鮮食物
胃癌患者在生活中多吃新鮮食物,避免加工食品、維生素a、維生素b2、維生素e和維生素c的不足直接導致胃癌的原因,多吃新鮮蔬菜和水果
2、飲食清淡
選擇清淡的食物,使低鹽少調味料,不能吃冷、過熱、辛辣刺激的食物,而且要遠離醃製食物,選擇容易消化的食物,飲食時細嚼慢嚥,食物充分咀嚼後嚥下,暴飲暴食容易增加胃的負擔。
3、飲食規律
一天三餐要定時定量,不要過飢或過飽,要平衡營養,每天適當吃粥,但不要吃泡飯。粥中含有的澱粉溶於水中,有助於消化和吸收。
胃癌的發生與生活習慣有很大關係,一定要養成良好的生活方式,戒菸戒酒,儘量不要熬夜,多吃新鮮蔬菜和水果,堅持鍛鍊身體。
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