長期缺蛋白容易患胃癌嗎？胃癌的常見病因是什麼？

蛋白質應該知道是我們身體不可或缺的營養之一，但生活中很多人忽視蛋白質的攝取，蛋白質的攝取不足。身體缺乏蛋白質會發生一系列疾病，嚴重會發生胃癌。

身體長期缺乏蛋白質容易得胃癌嗎？

日常飲食蛋白質不足，身體缺乏優質蛋白質，容易損傷胃粘膜。研究表明，蛋白質對胃炎和其他胃病患者有良好的修復效果，體內蛋白質不足時，這些胃病無法有效修復，胃腸需要經常消化食物，胃負擔惡化。因此，患胃病的患者和平時免疫力弱的人需要補充大量優質蛋白食品，如大豆、瘦肉、雞蛋等，這些食品中含有的蛋白質高而優質，經常吃的話體內的蛋白質會豐富，不僅能豐富體內的營養，還能減少胃癌的發生。

胃癌常見病因有哪些？

一、攝入過多的高鹽飲食

平時烹飪時加入過多的鹽的人很多，攝入過多的鹽會損害胃粘膜的屏障，提高對致癌物質的敏感性，容易提高胃癌的發生。

二、喜歡吃醃製食物

很多醃製食物中都有亞硝酸基化合物等致癌物質，這些物質進入人體後會在特定情況下發生胃癌。

三、經常吃不新鮮的食物

不新鮮或黴菌的食物中含有大量致癌物質亞硝酸，經常吃的話會在體內堆積這些物質，胃會癌變，引起胃癌。

四、水果蔬菜少吃

知道水果和蔬菜中含有很多維生素，這些維生素對人體有重要作用，可以阻止致癌物的出現，抑制癌細胞的活動。平時以肉類爲主，不怎麼吃水果蔬菜的話，身體內維生素不足容易得胃癌。

溫暖的提示

胃癌很常見，很多人平時沒有規律的飲食，胃癌的發病率上升了。特別是三餐不準時，熬夜的人最容易得胃癌，所以養成良好的飲食習慣，不吸菸不喝酒，每天按時睡覺，可以降低胃癌出現的概率，防止胃癌對身體造成刺激性傷害。