預防流感的六種方法

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如何預防流感，

預防流感的六種方法

1、洗手，不共用毛巾、杯子等日常用品，不隨地吐痰，不接觸流感病毒。

2、居室、辦公室、學校教室應經常通風，減少室內聚集的細菌和病毒數量，保持室內空氣清新。

3、疾病疫情期儘量避免到公共場所，如商場、影院等人羣密集。遇到打噴嚏的人，儘量和它保持一米多的距離。

4、到醫院就診，最好戴口罩，能有效阻擋細菌和病毒。

5、根據氣溫的變化，適當增減衣服，防止感冒免疫力下降感染病毒。

6、多喝水，保證睡眠充足，避免過度勞累。同時，加強體育鍛煉，增強身體抵抗力。

預防六種六招流感

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