孩子感冒不好 預防感冒要從鍛鍊身體開始!
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父母非常重視孩子的健康狀態,但無論多麼細心的照顧,都有可能受到天氣的變化和環境病毒病原菌等的影響感冒。這對父母來說真是件壞事,嬰兒表現力差,父母不知道他們的病情很重,很着急。所以,平時要預防感冒,怎樣預防孩子的感冒呢?
預防兒童感冒的8種護理方法
1、加強幼兒身體鍛鍊,增加戶外活動,跳躍,有效提高兒童免疫力。
2、及時增減衣服,避免感冒,特別是早晚、天氣突然變冷變熱時、孩子玩耍出汗後。
3、兒童入浴時水溫不得過低,時間不得過長;天冷時浴室溫度稍高;如果有感冒現象,不宜入浴。
4、儘量減少人羣集中的場所活動。百貨商店超市等人集中的地方,空氣污染,容易形成交叉感染,大幅度提高生病的概率。
5、保持家庭環境清潔衛生,特別是保持室內空氣清潔,經常換氣。一般來說,呼吸道感染多爲空氣傳播,必要時可用白醋放入鍋中加熱,進行空氣燻蒸消毒,切斷傳播途徑。
6、春夏飲食要清淡。這是因爲春天和夏天上升容易着火,家長在給孩子吃飯方面,要增加蔬菜和水果的比例,不要吃煎、炸、辣的食物,特別強調西式快餐絕對要避免。
7、抗生素儘量不要使用或濫用。流感是由流感病毒感染引起的,抗菌素對流感病毒完全無效。此外,濫用抗菌素也會導致肝腎功能損傷、腹瀉等不良反應。兒童流感是中醫學時邪感冒的範疇。中藥應採用清熱解毒法,用銀翹散合普濟消毒飲料減少。咳嗽、咳痰者可給予止咳化痰中藥,如兒童肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、複方鮮竹瀝液等。
8、家庭預防很重要,流感季節定期通風居室,餐具、玩具消毒,減少外出活動,洗手洗澡,多喝熱水,飲食清爽。生病後臥牀不起,多喝水,補充維生素,保持鼻咽和口腔清潔,預防併發症。
通過以上內容,爲了更好地預防兒童感冒,兒童必須積極參加體育鍛煉。這是最重要的,只有身體素質好了,身體免疫就會上升,感冒就會繞過他們。
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