你爲什麼得了脂肪肝?脂肪肝應該怎麼治療?
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脂肪肝發病率高,許多人不知不覺患脂肪肝。很多患者對脂肪肝不太瞭解,在病情初期也不重視。直到病情發展嚴重,纔去醫院治療。除了積極治療外,脂肪肝患者的日常護理也很重要。
爲什麼會患脂肪肝?
1、飲酒和飲食
衆所周知,酒精對人體肝臟的損害很大,酒中含有的乙醇不能完全代謝,大量儲存在肝臟中,時間長會對肝臟造成嚴重損害。許多女性朋友以愛美的心情過度減肥,結果身體處於低血糖狀態,血液中游離脂肪酸上升,肝內脂肪堆積。
2、身體肥胖
很多肥胖的人都有很多脂肪,不是因爲疾病而肥胖,而是因爲平時吃得多,動得少,這樣的人的肝功能差,脂肪容易存在肝內。時間一長,就會引起脂肪肝的發病。身體肥胖的患者只要積極運動,控制體重,就能有效緩解脂肪肝的症狀。
3、糖尿病和藥物
糖尿病患者容易出現脂肪肝併發症,這主要是由於患者血漿中脂肪酸和胰島素升高引起脂肪肝。另外,長期服用抑制蛋白質合成的藥物,最終會引起脂肪肝的發生。
脂肪肝患者如何治療?
1、飲食烹飪。脂肪肝患者肝內堆積了大量的脂肪,平時要注意飲食。以清淡爲主,多吃富含維生素和礦物質的蔬菜,促進肝細胞的恢復。蔬菜中豐富的飲食纖維可以減少人體對膽固醇的吸收,使膽固醇更好地排出體外。平時要避免暴飲暴食。
2、飲用水。每天喝適量的白開水,可以促進腎臟排毒,起到減輕體重的作用。另外,每天喝足夠的水分,有助於分解體內多餘的脂肪,每天早上起牀後喝一杯溫水對脂肪肝患者的病情有好處。
3、運動。肥胖是脂肪肝的常見原因之一,患者應積極參加體育鍛煉,減少身體多餘的脂肪和能量。另外,運動可以減少肝內脂肪沉澱,增加胰島素的抵抗力。患者可以選擇慢跑、快跑、游泳等有氧運動,每天堅持,避免過度疲勞。
脂肪肝發病的因素很多,患者應立即到醫院檢查,找出自己的病因進行目的治療。平時清淡飲食,多喝水,多運動,以積極的心情面對疾病。
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