吃了酵素便祕會好嗎
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酶是酶的一種,酶有副作用,長期使用可能會影響胃腸,吃酶後可能會腹瀉、腹痛便祕等。如果出現這種現象,應該及時停藥,到醫院做腸鏡和內鏡檢查,明確病因再積極治療。
一、酵素的副作用
1、身體易過敏的人可能會因爲服用酵素而引起過敏反應,如腹痛、出汗、便祕等。
2、很多人會根據水果和糖的比例自己製作酵素,在封閉的容器中發酵這些物質,爲了考慮味道和保存的長期性等其他因素,自制酵素不適合所有人。
3、酵素髮酵過程中也可能導致大量微生物過度生長,有益細菌的出現和生長,其他細菌也大量繁殖,對人類健康有風險。
二、便祕的解決方法
1、平時養成良好的生活習慣,如定時排便,排便時要避免看報紙、玩遊戲,每天喝水的次數也要增加。
2、普通便祕患者的生活規律被打破,首先在醫生的指導下可以吃通便藥,但不要長期吃,可以暫時吃。
3、便祕患者應多吃水果,多吃富含纖維素的食物,適當鍛鍊,增強盆底肌肉收縮能力,養成良好的排便習慣。
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