糖尿病患者能喝小米南瓜粥嗎
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葡萄糖耐量是指機體對血糖濃度的調節能力,通常保持在相對穩定的範圍內,可以在一定程度上評價身體的健康狀況。正常情況下,人們吃米飯、麪食或葡萄糖後,食物中的營養物質被腸道吸收,血糖值上升,刺激胰島素分泌。但是,素分泌不足或胰島素利用障礙,葡萄糖耐量明顯異常,長期發展可能發展爲糖尿病。
糖尿病患者可以喝米南瓜粥嗎
相關研究表明,葡萄糖耐量低的患者容易發生肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化等情況,於健康。糖尿病患者的葡萄糖耐量通常較低,血糖持續高於正常值,需要服藥將血糖控制在合理的範圍內。在日常飲食中,糖尿病患者要控制脂肪和糖的攝入量,儘量選擇糖指數低的食物,維持穩定的血糖值。
然而,小米南瓜粥是由小米和南瓜製成的粥,營養豐富,包括碳水化合物、各種維生素、微量元素等。,可以起到一定的保健作用。其中谷子具有清熱解渴的效果,有助於緩解脾胃虛弱、不消化等疾病。但是,米南瓜粥是糖指數高的食物,糖尿病患者不應該吃。否則,血糖值的變動不利於健康。
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