糖尿病可以吃紅豆嗎?
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糖尿病可以吃紅豆。小豆其實可以起到降糖的作用。糖尿病患者吃紅豆有助於提高胰島素代謝血糖的能力,也可以將葡萄糖轉化爲能量。然而,雖然據說糖尿病患者適合紅豆,但他們不能爲飽腹而貪婪。吃得太多會加重消化負擔。此外,糖尿病患者在吃紅豆時應注意不要添加糖,以防止體內血糖升高。糖尿病對身體危害非常大,壞得多併發症,患者尤其要注意飲食。
糖尿病患者生活注意事項
1、糖尿病患者大多有典型的三高一低現象。多喝,多吃,多尿,減肥。還會出現疲勞和虛弱。因此,糖尿病患者在日常生活中必須注意休息,避免過於激烈的運動。
2、視網膜病變、下肢潰瘍、蛋白尿、心悸、高血壓、冠心病等症狀。糖尿病患者應特別注意糖尿病足的發生。平時也要注意安全,糖尿病患者的傷口不容易恢復,傷口一旦發生,就會伴隨感染、壞死,而且身體的糖分含量多,細菌繁殖的地方也很多。
3、生活起居要有規律,合理安排,定期定量。飲食尤爲重要,一定要服從醫生的指導,對於高糖類,高熱的食物一定不能吃。你可以多吃蔬菜和水果。
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