糖尿病可以吃馬蹄嗎?
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糖尿病是臨牀上常見的疾病,糖尿病患者在飲食方面也有很多禁忌,很多糖尿病患者關心能否吃馬蹄,其實建議糖尿病患者吃馬蹄。馬蹄具有清熱、解酒、幫助消化的效果,同時糖分不高,患者適量食用後,尤其對便祕的糖尿病患者有較好的作用。但是,由於馬蹄中含有很多澱粉,患者在吃的時候可以代替一部分主食,保證患者飯後波動不會太大。此外,馬蹄還含有很多維生素和蛋白質等,糖尿病患者適量食用後,補充人體所需的營養物質,有助於健康。
患糖尿病的原因
1、遺傳因素引起的糖尿病,如1型或2型糖尿病具有家庭遺傳易感性。
2、肥胖因素容易引起糖尿病,特別是腹型肥胖者,特別容易引起2型糖尿病。
3、平時運動不足,體力活動減少已成爲2型糖尿病發病的重要因素。
4、飲食結構不合理,患者大量食用高脂肪食物,抑制代謝率增加體重肥胖。
糖尿病患者注意事項
1、糖尿病患者應以高維生素、低纖維素、低鹽低脂低糖飲食爲主。
2、平時不要攝取澱粉豐富的糖類食物,如米飯、蜜餞、果醬、果脯、巧克力、蜂蜜等食物。
3、避免過度攝入辣椒、生薑、大蒜等刺激性食物。
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