如何控制血脂
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
控制血脂首先要在醫生的指導下按時服用降血脂的藥物,不得自行增減藥量或停藥。另外,在生活中養成良好的飲食和運動習慣,在飲食方面粗細,儘量不要吃脂肪多的食物,肉類優先選擇魚、雞等脂肪含量少的食物,多吃蔬菜和水果,以清淡的飲食爲主。運動方面要多加註意,身體允許每天進行一個小時的戶外活動,很多血脂高的患者也會伴隨着肥胖現象,適當的運動有助於減輕體重,對控制血脂也非常有益。
長期高脂血症的危害是什麼
1、頭暈頭痛:通常血脂稍高時症狀不明顯,但長期不治療,病情惡化,嚴重時頭暈頭痛失眠、胸悶等不適症狀也容易忽視,對身體的危害也惡化。
2、心腦血管疾病:長期高脂血症會增加動脈硬化的風險,血液在血管中的流動受阻,流入血管狹窄的部位會影響血管堵塞,發生腦梗塞、心肌梗塞等嚴重的心腦血管疾病,對生命安全有很大影響。
3、脂肪肝:血脂高的患者在檢查時有一定程度的脂肪肝,不及時治療就會發展成肝硬化,對健康的危害很大。
孕婦如何控制體重
二型糖尿病血糖如何控制
體脂秤真能測出脂肪嗎?肥胖者如何控制體重?
孕期如何控制體重
如何控制血脂 怎麼控制血脂
餐後血糖值如何控制 控制餐後血糖從這四方面入手
如何控制早泄
改善脂肪肝需嚴密控制血糖
孕婦應該如何控制血糖值高
糖尿病人如何控制血糖值
II型糖尿病血糖如何控制
呼吸哮喘如何控制
如何控制尿酸
如何控制近視度數
如何學會控制遺精
胎兒體重如何控制
妊娠期空腹血糖高如何控制
孕期如何控制血糖
如何控制眼袋
Ⅰ型糖尿病如何控制血糖
孕婦如何控制長胎
胎兒體重如何控制
孕婦血糖值高如何控制飲食
中醫是如何治療脂肪肝的?脂肪肝飲食如何控制熱量?
孕婦如何控制體重
真性近視如何控制
得了胰腺炎血糖應如何控制
糖尿病血糖值是如何控制的?
脂肪肝患者如何控制血糖?脂肪肝的治療原則有哪些?
近視度數如何控制