怎樣吃才能降低血糖值
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血糖高是診斷糖尿病的標準之一,主要與患者體內胰島素和胰高血糖不平衡有關,血糖高是慢性糖代謝紊亂的疾病,發現血糖高後,患者首先要明確血糖水平,再檢查確定是糖尿病,血糖高現在沒有根治的方法
如何飲食降低血糖
1、洋蔥、洋蔥是生活中常見的食物,有助於高血糖的疾病。但是有刺激性刺激性的氣味,所以吃的時候要注意。
2、燕麥、燕麥糖分低,符合高血糖患者的飲食原則,是很好的早餐。
3、魔芋、芋頭是低熱能、高纖維素的食物。這種食物進入腸道後,可以減慢葡萄糖的吸收,有效降低餐後血糖值的上升。此外,高血糖患者應注意少吃多餐,增加活動量,定期監測血糖。
如何降低血糖值
1、肥胖的II型糖尿病患者,飲食控制後體重下降,許多病情大幅度改善,甚至可以停止口服降糖藥。
2、運動治療。運動鍛鍊在各種糖尿病患者的綜合管理中佔有重要地位。規律運動有助於控制血糖,減少心血管危險因素,減輕體重。
3、藥物治療。口服降糖藥物適用於II型糖尿病。現在推薦二甲雙胍單用。二甲雙胍安全、有效、經濟,是單藥治療的優先事項。由於目前醫學的發展,口服降糖藥不斷出現新藥,應根據每個人的情況選擇藥物。
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